Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com

Γρήγορο παιχνίδι με υποστήριξη & περιστροφές

Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
Ηλικία: 14
Φάση παιχνιδιού: Επιθετικός
Ένταση (φόρτος εργασίας): Χαμηλός
Φάση παιχνιδιού: # 05752a
Παίκτες: 5
Θέσεις: 4,5,6,8,9

Διερχόμενη Λεπτομέρεια

Το πέρασμα είναι χωρίς αμφιβολία η πιο σημαντική ικανότητα στο παιχνίδι. Χωρίς να περάσει η επίθεση γίνεται σχεδόν αδύνατη. Το "Pass and Move" ήταν ένα βρετανικό χτύπημα από την αγγλική ομάδα Premier League της Λίβερπουλ τη δεκαετία του '90 και ενώ αυτή η ομάδα δεν εξασκούσε πάντα αυτό που τραγουδούσε, ενσάρκωνε τα θεμέλια για ένα γρήγορο, δυναμικό ποδόσφαιρο, την ικανότητα ελέγχου της μπάλας , περάστε και βρείτε χώρο. Οι καλύτερες ομάδες ποδοσφαίρου στον κόσμο είναι εξαιρετικά ικανές σε αυτόν τον τομέα. Οι ομάδες ποδοσφαίρου όπως η Μπαρτσελόνα και η Μάντσεστερ Σίτι είναι πολύ ισχυρές ομάδες που βασίζονται στην κατοχή (πάσα). Ως εκπαιδευτικός στόχος, το πέρασμα μπορεί να ενσωματωθεί σε ασκήσεις βασισμένες στην κατοχή (rondos) ως μια πιο συναρπαστική δραστηριότητα για τους παίκτες. Επίσης, το παιχνίδι με μοτίβο και οι πιο συνηθισμένες δραστηριότητες τεχνικού τύπου με βάση το πέρασμα έχουν επίσης θέση κατά τη γνώμη μας. Στο παιχνίδι με μοτίβο, η εστίαση θα πρέπει να είναι στην τεχνική εκτέλεση και παράδοση χωρίς αντίθεση. Οι ποδοσφαιρικές ασκήσεις και το παιχνίδι με μοτίβα τυπικά θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν το σύστημα παιχνιδιού και να περιλαμβάνουν περιστροφές όπου είναι δυνατόν. Συνήθως στις μικρότερες ηλικίες επικεντρωνόμαστε σε μικρότερα rondos και μοτίβα γρήγορης πάσας και προπονούμε τους παίκτες στα πολλά είδη πάσων. Για να γίνεις μεγάλος πασαδόρος του ποδοσφαίρου χρειάζεται προπόνηση και ώρες εξάσκησης. Καθώς προχωράμε στο αναπτυξιακό πρόγραμμα, αρχίζουμε να συμπεριλαμβάνουμε πιο περίπλοκα παιχνίδια μικρής όψης βασισμένα στην κατοχή και παιχνίδια θέσης, όπου οι παίκτες μπορούν να εκτελέσουν τις ποδοσφαιρικές τους δεξιότητες σε ένα αντίθετο περιβάλλον. Αναγκάζοντας τον παίκτη να παίρνει γρήγορες αποφάσεις υπό πίεση για να διατηρήσει την κατοχή και να δημιουργήσει ακόμα ποιοτικές ευκαιρίες στο γκολ με ποιοτικές πάσες.

Προπονήσεις ποδοσφαίρου Rondo

4vs4 (+3) Παιχνίδι μετάβασης

Μεταβατική άσκηση rondo που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη διαφόρων πτυχών του παιχνιδιού σε συνδυασμό. Κυρίως δεξιότητες κατοχής με μετάβαση σε επίθεση και επίσης άμυνα. Η άσκηση πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τόπους για την ανάπτυξη κατάλληλων ...

23-12-2015 Προβολές: 47715 Μετάβαση Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Περιστροφές στη μέση Rondo

Δραστηριότητα κατοχής που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύσσει περιστροφές και έξυπνες κινήσεις των μεσοεπιθετικών για να δημιουργήσει γωνίες υποστήριξης κατά την κατοχή.

11-12-2015 Προβολές: 52609 Θέσεις Περιστροφών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

5 εναντίον 2 Ρόντο

Αναπτύξτε δεξιότητες κατοχής σε ένα μεταβατικό rondo 5vs2. Οι ικανότητες κατοχής και οι γωνίες υποστήριξης προπονούνται, καθώς και γρήγορες μεταβάσεις μεταξύ της επιθετικής και αμυντικής φάσης του παιχνιδιού.

09-12-2015 Προβολές: 64311 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Twin Grid Rondo

Γρήγορη δραστηριότητα κατοχής με λειτουργικότητα θέσης σε δύο μικρά πλέγματα κατοχής. Άσκηση rondo ποδοσφαίρου για ανάπτυξη γρήγορου παιχνιδιού.

08-12-2015 Προβολές: 35110 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

4-3-3 Θέση Ρόντο

Θέση άσκησης rondo σε σχήμα 433. Θα μπορούσε να τροποποιηθεί για άλλους σχηματισμούς. Η κατοχή του προπονητή συγκεκριμένα σε ένα 4-3-3 με μεταβάσεις και να παίζει σε στενούς χώρους. Θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως ...

18-01-2015 Προβολές: 77210 Κατοχή SSG's Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προθέρμανση πριν από το παιχνίδι της Μπάγερν Μονάχου

Κατοχική δραστηριότητα rondo προθέρμανσης με 11 παίκτες. Ειδική τεχνική προθέρμανση δυναμικής θέσης για αύξηση του καρδιακού ρυθμού και προετοιμασία για έναν αγώνα. Πρέπει να πραγματοποιείται μετά από τυπική δυναμική προθέρμανση ...

21-11-2014 Προβολές: 51192 Παιχνίδια προθέρμανσης Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Γρήγορο παιχνίδι με υποστήριξη & περιστροφές

Η δραστηριότητα κατοχής επικεντρώνεται σε περιστροφικές κινήσεις και απότομες διόδους. ...

13-02-2018 Προβολές: 48034 Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις 12-15 ετών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Θεμελιώδης Ρόντος

Ροντό ποδοσφαίρου επιπέδου θεμελίωσης που έχει σχεδιαστεί για να προπονεί παίκτες στα βασικά και τις βασικές αρχές της διατήρησης της κατοχής στο ποδόσφαιρο (Ποδόσφαιρο). ...

18-01-2018 Προβολές: 37191 Περνώντας ασκήσεις 9-11 ετών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Diamond Rondo (5 vs2)

Διατήρηση της κατοχής και επιδίωξη να διεισδύσει και να παίξει σε μεσαίες και επιθετικές περιοχές στο ποδόσφαιρο. Καθιέρωση κατοχής ελεγχόμενης ασθενούς σε σχήμα διαμαντιού.

18-01-2018 Προβολές: 51399 Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις 12-15 ετών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Παίζοντας σε περιοχές μεσαίας γραμμής

Εμπρός πάσα και βασική τακτική τοποθέτηση για διατήρηση της κατοχής πριν παίξετε σε προχωρημένες θέσεις.

17-01-2018 Προβολές: 52695 Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις 12-15 ετών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Εμπρός μετάβαση (4vs2)

Εμπρός πάσα σε απλή μορφή σχεδιασμένη για να προπονεί τα βασικά της υπομονής στην κατοχή για να παίζει μπροστά. Προπονητικό πέρασμα και κίνηση προς τα εμπρός.

19-12-2017 Προβολές: 45584 Πέρασμα με ένα άγγιγμα Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Ενδιάμεση Υποστηρικτική Πάσα

Αυτή η άσκηση στο πέρασμα και τη μεσαία γραμμή περιλαμβάνει την ανάπτυξη παιχνιδιού από την αμυντική μονάδα μέχρι τη μεσαία γραμμή.

18-05-2017 Προβολές: 31925 Περνώντας και Έλεγχος Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Περιστροφές στη μέση Rondo

Δραστηριότητα κατοχής που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύσσει περιστροφές και έξυπνες κινήσεις των μεσοεπιθετικών για να δημιουργήσει γωνίες υποστήριξης κατά την κατοχή.

11-12-2015 Προβολές: 52609 Θέσεις Περιστροφών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

5 εναντίον 2 Ρόντο

Αναπτύξτε δεξιότητες κατοχής σε ένα μεταβατικό rondo 5vs2. Οι ικανότητες κατοχής και οι γωνίες υποστήριξης προπονούνται, καθώς και γρήγορες μεταβάσεις μεταξύ της επιθετικής και αμυντικής φάσης του παιχνιδιού.

09-12-2015 Προβολές: 64311 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Twin Grid Rondo

Γρήγορη δραστηριότητα κατοχής με λειτουργικότητα θέσης σε δύο μικρά πλέγματα κατοχής. Άσκηση rondo ποδοσφαίρου για ανάπτυξη γρήγορου παιχνιδιού.

08-12-2015 Προβολές: 35110 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Εναέριος έλεγχος και εναέρια διέλευση

Drill Objective (s) Ανάπτυξη δεξιοτήτων ελέγχου όταν λαμβάνετε περάσματα από το έδαφος. Αναπτύξτε δεξιότητες εναέριου ελέγχου υπό πίεση. Αναπτύξτε τεχνικές ρίψης. Αναπτύξτε την κατοχή σε μια μικρή ομάδα. Αριθμός τρυπανιού: PAS3 Ηλικία: 11-14 ετών Χωρίς παίκτες: 12+ Δυσκολία: Εύκολη περιοχή/:ρα: ...

12-10-2011 Προβολές: 35489 Περνώντας και Έλεγχος Heinz Fractz - avatar Χάιντς Φράκτς

Διάβασε περισσότερα

Εναέριο & Μακρύ πέρασμα

Ανάπτυξη τεχνικής εναέριας διέλευσης και εναέριου ελέγχου. Προχώρησε σε παιχνίδια μικρής πλευράς που ενσωματώνουν αυτές τις τεχνικές πάσας. Επίσης εκπαιδεύει την κατοχή σε στενούς χώρους με έμφαση στο πέρασμα. ...

06-10-2011 Προβολές: 43752 Περνώντας και Έλεγχος Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Περνώντας την Εκτέλεση

Ανάπτυξη ατομικής τεχνικής διέλευσης και ατομικής λήψης και ελέγχου. Αναπτύξτε την ατομική ικανότητα δημιουργίας χώρου σε μια άσκηση κατοχής μικρής ομάδας, από αντίπαλη έως αντίθετη. ...

15-08-2011 Προβολές: 40093 Περνώντας και Έλεγχος Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Επιθέσεις επίθεσης με συνδυαστικό παιχνίδι

Η ανάπτυξη της επίθεσης από την μπάλα εκτελείται σε μια σειρά προοδευτικών ασκήσεων. Αναπτύξτε μέσα από μπάλες και επίσης 1-2, αλληλεπικαλύπτονται, αναλάβει. ...

07-08-2011 Προβολές: 41013 Συνδυασμός που περνά TonyDeers - avatar TonyDeers

Διάβασε περισσότερα

Περνώντας και Λήψη

Ανάπτυξη ατομικής τεχνικής περάσματος και άσκηση λήψης και ελέγχου. Αναπτύξτε την ατομική ικανότητα δημιουργίας χώρου και κατοχής μικρών ομάδων και παιχνιδιού σε στόχους. ...

06-08-2011 Προβολές: 52295 Περνώντας και Έλεγχος Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Κατοχή της Βαρκελώνης (4vs4vs4)

Αναπτύξτε την ικανότητα των παικτών να διατηρούν την κατοχή και την ικανότητα να περνούν και να λαμβάνουν. Οι στενοί διερχόμενοι χώροι προωθούν την τεχνική ανάπτυξη δεξιοτήτων κατοχής και γρήγορης επίγνωσης. ...

17-07-2011 Προβολές: 73579 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Περιστροφή θέσης

Αναπτύξτε την κατανόηση των παικτών για τις εναλλασσόμενες θέσεις και την κατανόηση της πλήρωσης κενών θέσεων. Αναπτύξτε τη σημασία για τους παίκτες να μπορούν να δουν τη «μεγαλύτερη εικόνα» αντί να εστιάζουν μόνο σε ...

10-07-2011 Προβολές: 36413 Θέσεις Περιστροφών Ray Power - avatar Ray Power

Διάβασε περισσότερα

Δημιουργία χώρου και υποστήριξη γωνιών

Ανάπτυξη κινήσεων για λήψη και δημιουργία χώρου για λήψη. Λήψη αποφάσεων για το πού θα πραγματοποιηθούν οι διαδρομές προς τον ανοιχτό χώρο. Αναπτύξτε την κατανόηση των αρχών της επίθεσης. ...

01-07-2011 Προβολές: 53379 Ασκήσεις κατοχής TonyDeers - avatar TonyDeers

Διάβασε περισσότερα

Διεισδυτικό πέρασμα (προηγμένες τεχνικές…

Ανάπτυξη τεχνικών δεξιοτήτων μετάδοσης για την εκτέλεση περάσεων με το σωστό χρονισμό και βάρος. Οι παίκτες καλούνται να χρησιμοποιήσουν διάφορες μεθόδους για να εκτελέσουν διεισδυτικές πάσες. ...

16-05-2011 Προβολές: 51467 Ασκήσεις κατοχής Ray Power - avatar Ray Power

Διάβασε περισσότερα

Εναλλαγή Play Techincal

Αλλαγή άσκησης παιχνιδιού χρησιμοποιώντας όλο το πλάτος του γηπέδου για να αναπτύξετε τις τεχνικές και τις κινήσεις που απαιτούνται για να αλλάξετε το ποδόσφαιρο και να αλλάξετε αποτελεσματικά το σημείο επίθεσης. ...

29-04-2011 Προβολές: 62552 Περνώντας το Switching Play Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Ανάπτυξη δεξιοτήτων κατοχής

Υπεράσπιση των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από τον 18ο χώρο. Εστιάζοντας στην αποτροπή ευκαιριών για γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων.

29-04-2011 Προβολές: 46327 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Λάτσιο που περνάει με την κίνηση 1

Άσκηση για την ανάπτυξη τεχνικής πάσας και κίνησης και εκπαίδευσης χωρίς αντίθεση. ...

01-02-2011 Προβολές: 35866 Βασική Τεχνική Πέρασης - Σύντομο Πέρασμα Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Παιχνίδι Possession Capture (Knock Off)

Αναπτύξτε τις αρχές της κατοχής σε αυτό το παιχνίδι μικρής πλευράς σε ένα πλέγμα κατοχής. Εργαστείτε για να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους σε μικρές ομάδες. ...

19-02-2010 Προβολές: 49199 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Πλέγμα κατοχής και μετάβασης

Το SSG ενσωματώνει γρήγορες μεταβάσεις και επιτίθεται και αμύνεται σε ζευγάρια. Απαιτείται ατομική ικανότητα επίθεσης και άμυνας.

16-10-2008 Προβολές: 64122 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Σχετικές συνεδρίες

2vs2 (+4) Κατοχή κατοχής τοίχου2vs2 (+4) Κατοχή κατοχής τοίχου
Άσκηση κατοχής 4vs2 για την ανάπτυξη κατανόησης των αρχών της κατοχής και της υποστήριξης ...
Περνώντας υποστήριξη 8vs8Περνώντας υποστήριξη 8vs8
Ανάπτυξη γωνιών διέλευσης και υποστήριξης σε μορφή παιχνιδιού μικρής όψης. Οι παίκτες καταλαβαίνουν και είναι ...
Αλλαγή παιχνιδιού με υποστήριξη 8vs8Αλλαγή παιχνιδιού με υποστήριξη 8vs8
Αλλαγή Παίξτε παιχνίδι μικρής πλευράς για να εκπαιδεύσετε τη θεωρία και τις μεθόδους αλλαγής του σημείου επίθεσης και ...
Δημιουργία χώρου και υποστήριξη γωνιώνΔημιουργία χώρου και υποστήριξη γωνιών
Ανάπτυξη κινήσεων για λήψη και δημιουργία χώρου για λήψη. Λήψη αποφάσεων για το πού θα τρέξει ...
Υποστηρικτικά Τρεξίματα Προπονητών ΠροπονητώνΥποστηρικτικά Τρεξίματα Προπονητών Προπονητών
Προπονητικά επιθετικά τρέχει σε μια λειτουργική άσκηση. Για την ανάπτυξη μιας ικανότητας ομάδων να υποστηρίζουν ...
Πρότυπα διέλευσης και κίνησηςΠρότυπα διέλευσης και κίνησης
Δυναμική άσκηση διέλευσης με όραση και επίγνωση και σάρωση ενσωματωμένη ...
3 Στάδιο Φινίρισμα3 Στάδιο Φινίρισμα
3 Άσκηση τερματισμού σταθμού που περιλαμβάνει διάφορους τύπους τερματισμού στον στόχο σε γρήγορη διαδοχή ....
Τελειώνοντας γύρω από την περιοχή του 18ου έτουςΤελειώνοντας γύρω από την περιοχή του 18ου έτους
Τελειώνοντας την προπόνηση άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύξει δεξιότητες φινιρίσματος από διάφορες οπτικές γωνίες μετά ...
3 Στάδιο Φινίρισμα με Διασταύρωση3 Στάδιο Φινίρισμα με Διασταύρωση
Τεχνική άσκηση κατάρτισης με τελικό σχεδιασμό για την ανάπτυξη δεξιοτήτων φινιρίσματος από διάφορες οπτικές γωνίες ....
Y ΦινίρισμαY Φινίρισμα
Τεχνική άσκηση κατάρτισης με τελικό σχεδιασμό για την ανάπτυξη δεξιοτήτων φινιρίσματος από διάφορες οπτικές γωνίες ....