Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com

Κατοχή SSG's

Οι ασκήσεις ποδοσφαίρου κατοχής είναι θεμελιώδεις για την προπόνηση του σύγχρονου ποδοσφαίρου. Η ικανότητα διατήρησης της κατοχής είναι μία από τις πιο σημαντικές αρχές επιθετικού παιχνιδιού στο ποδόσφαιρο. 

Μεταβατικό Rondo (2vs2) +3 (Μέρος 2)

Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα
Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
Ηλικία: 16
Φάση παιχνιδιού: Επιθετικός
Ένταση (φόρτος εργασίας): Χαμηλός
Φάση παιχνιδιού: # 05752a
Παίκτες: 6
Θέσεις: 4,2,3,6,8,10

Ανάπτυξη δεξιοτήτων κατοχής σε μικρές ομάδες με μεταβατικό στάδιο. Tempo και ταχύτητα παιχνιδιού σε στενούς χώρους με μεγάλη συμφόρηση.

Μεταβατικό Rondo (2vs2) +3

Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα
Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
Ηλικία: 12
Φάση παιχνιδιού: Επιθετικός
Ένταση (φόρτος εργασίας): Χαμηλός
Φάση παιχνιδιού: # 05752a
Παίκτες: 7
Θέσεις: 1,2,3,4,6,8

Δραστηριότητα κατοχής σχεδιασμένη να αναπτύσσει ταχύτητα παιχνιδιού και τέμπο. Επικεντρώνεται επίσης στην αποτελεσματική δημιουργία χώρου και στηρίξεως γωνιών γύρω από τον φορέα σφαιρών.

Μεταβατικό Rondo (6vs4) +2

Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα
Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
Ηλικία: 14
Φάση παιχνιδιού: Επιθετικός
Ένταση (φόρτος εργασίας): Χαμηλή, Μεσαία
Φάση παιχνιδιού: # 05752a
Παίκτες: 12

Διατήρηση της κατοχής σε αυτή τη δυναμική άσκηση rondo που αναπτύσσει ταχύτητα παιχνιδιού και εναλλαγή ενώ παίζετε μέσα από σφιχτούς χώρους μεσαίας γραμμής.

4 Πλέγμα Ρόντο

Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα
Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
Ηλικία: 14
Φάση παιχνιδιού: Επιθετικός
Ένταση (φόρτος εργασίας): Χαμηλός
Φάση παιχνιδιού: # 05752a
Παίκτες: 10
Θέσεις: 6,8,7,11

Δραστηριότητα κατοχής σχεδιασμένη να αναπτύσσει ταχύτητα παιχνιδιού και τέμπο. Επικεντρώνεται επίσης στην αποτελεσματική δημιουργία χώρου και στηρίξεως γωνιών γύρω από τον φορέα σφαιρών.