Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Οι ασκήσεις ποδοσφαίρου χωρίς κατεύθυνση προωθούν την καλή συνολική κατοχή και αρχές επίθεσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία αποτελεσματικών επιθέσεων.
- Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα, Άμυνα
- Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
- Ηλικία: 14
- Φάση παιχνιδιού: Επίθεση, άμυνα
- Ένταση (φόρτος εργασίας): Μέσον
- Περιγραφή
- Γονική κατηγορία: Επίθεση στα SSG
- Κατηγορία: Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Προπονήστε μια ομάδα για να ελέγξετε το ρυθμό κατοχής και να υιοθετήσετε ένα σχήμα απαραίτητο για τη διατήρηση της κατοχής. Οι παίκτες σε κεντρικές περιοχές μαθαίνουν να συνδέουν το γήπεδο και να παρέχουν διακόπτες παιχνιδιού. Μετάβαση προπονητή από επίθεση σε άμυνα και αντίστροφα σε παιχνίδι μικρής πλευράς που προωθείται σε γκολ μετά τη μετάβαση.
- Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα, Άμυνα
- Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
- Ηλικία: 12
- Φάση παιχνιδιού: Επίθεση, άμυνα, μετάβαση - (Def)
- Ένταση (φόρτος εργασίας): Ψηλά
- Περιγραφή
- Γονική κατηγορία: Επίθεση στα SSG
- Κατηγορία: Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Άσκηση βασισμένη στην κατοχή για την ανάπτυξη των αρχών της κατοχής με ένα στοιχείο αερόβιας ικανότητας ενσωματωμένο στην προπόνηση. Οι εντάσεις της δραστηριότητας μπορούν να τροποποιηθούν ώστε να ταιριάζουν στη φύση της προπόνησης. Η μετάβαση εκπαιδεύεται επίσης στη συγκεκριμένη συνεδρία.
- Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα, Άμυνα
- Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
- Ηλικία: 14
- Φάση παιχνιδιού: Επίθεση, άμυνα
- Ένταση (φόρτος εργασίας): Ψηλά
- Περιγραφή
- Γονική κατηγορία: Επίθεση στα SSG
- Κατηγορία: Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Αναπτύξτε την ικανότητα να διατηρείτε την κατοχή σε περιβάλλον υψηλού ρυθμού. Αναπτύξτε εμπρός τρεξίματα και 3ος άνθρωπος τρέχει για υποστήριξη. Αυτή η άσκηση απαιτεί επίσης συχνές εναλλαγές παιχνιδιού.
- Δεξιότητες ποδοσφαίρου: Πέρασμα, Άμυνα
- Τύπος: Άσκηση (ασκήσεις)
- Ηλικία: 14
- Φάση παιχνιδιού: Επίθεση, άμυνα
- Ένταση (φόρτος εργασίας): Μέσον
- Περιγραφή
- Γονική κατηγορία: Επίθεση στα SSG
- Κατηγορία: Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Άσκηση κατοχής πολλαπλών κατευθύνσεων με υπερφόρτωση στην επιθετική ομάδα. Οι αρχές της κατοχής και της επίθεσης πρέπει να εφαρμόζονται και να εκπαιδεύονται. Ο χώρος και η κίνηση, οι γωνίες στήριξης είναι όλα απαραίτητα σε αυτό το παιχνίδι μικρής όψης.