Greek
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Πλειομετρικά τρυπάνια
Ασκήσεις σχεδιασμένες για την ανάπτυξη εκρηκτικής ταχύτητας και επιτάχυνσης. Οι τυπικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν το άλμα και το άλμα ποια δύναμη εφαρμόζεται ενώ μια συγκεκριμένη ομάδα μυών επιμηκύνεται.
Δραστηριοποίηση
Κύκλωμα ενεργοποίησης/αποκατάστασης
Κύκλωμα ανάκτησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας συνεδρίας αναγέννησης. Δραστηριότητες που προάγουν τη φυσιολογική επούλωση και μειώνουν τον πόνο. ...
01-05-2018 Προβολές: 37923 Ασκήσεις ενεργοποίησης 
Ντάρεν Πίτφιλντ
Πρότυπα διέλευσης και κίνησης
Δυναμική άσκηση διέλευσης με ενσωματωμένη όραση και επίγνωση και σάρωση. ...
27-04-2018 Προβολές: 48154 SSG του Passing and Movement Ντάρεν Πίτφιλντ
Δυναμική προθέρμανση 2.0
Πολυπρόσωπη προθέρμανση που συνδυάζει δυναμικές ασκήσεις διατάσεων, ιδιοδεκτικότητας και μονομαχίας. ...
26-04-2018 Προβολές: 36958 Τρυπάνια προθέρμανσης Ντάρεν Πίτφιλντ
Ενεργοποίηση (μίνι)
Άσκηση προθέρμανσης και ενεργοποίησης χρησιμοποιώντας βασικό εξοπλισμό για προ-προπόνηση ή προ-παιχνίδι. Κυρίως προετοιμασία του σώματος πριν από την άσκηση.
18-04-2018 Προβολές: 22648 Ασκήσεις ενεργοποίησης Ντάρεν Πίτφιλντ
SAQ Crossover Course
Ποδόσφαιρο τρυπάνι SAQ που αναπτύσσει ευκινησία στο ποδόσφαιρο. Αναπτύξτε χρόνο αντίδρασης, κινητικές δεξιότητες για ισορροπία, συντονισμό, προγραμματισμένη ευκινησία & τυχαία ευκινησία. ...
11-04-2018 Προβολές: 38639 Άσκηση ευκινησίας Ντάρεν Πίτφιλντ