Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com

Πλειομετρικά τρυπάνια

Ασκήσεις σχεδιασμένες για την ανάπτυξη εκρηκτικής ταχύτητας και επιτάχυνσης. Οι τυπικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν το άλμα και το άλμα ποια δύναμη εφαρμόζεται ενώ μια συγκεκριμένη ομάδα μυών επιμηκύνεται. 

Τίτλος δημιουργήθηκε Ημερομηνία
Ευκινησία/Πλειομετρικό κύκλωμα 1 07 2010 Δεκέμβριο

Δραστηριοποίηση

Κύκλωμα ενεργοποίησης/αποκατάστασης

Κύκλωμα ανάκτησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας συνεδρίας αναγέννησης. Δραστηριότητες που προάγουν τη φυσιολογική επούλωση και μειώνουν τον πόνο. ...

01-05-2018 Προβολές: 47474 Ασκήσεις ενεργοποίησης Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Πρότυπα διέλευσης και κίνησης

Δυναμική άσκηση διέλευσης με ενσωματωμένη όραση και επίγνωση και σάρωση. ...

27-04-2018 Προβολές: 58364 SSG του Passing and Movement Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Δυναμική προθέρμανση 2.0

Πολυπρόσωπη προθέρμανση που συνδυάζει δυναμικές ασκήσεις διατάσεων, ιδιοδεκτικότητας και μονομαχίας. ...

26-04-2018 Προβολές: 46401 Τρυπάνια προθέρμανσης Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Ενεργοποίηση (μίνι)

Άσκηση προθέρμανσης και ενεργοποίησης χρησιμοποιώντας βασικό εξοπλισμό για προ-προπόνηση ή προ-παιχνίδι. Κυρίως προετοιμασία του σώματος πριν από την άσκηση.

18-04-2018 Προβολές: 29035 Ασκήσεις ενεργοποίησης Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

SAQ Crossover Course

Ποδόσφαιρο τρυπάνι SAQ που αναπτύσσει ευκινησία στο ποδόσφαιρο. Αναπτύξτε χρόνο αντίδρασης, κινητικές δεξιότητες για ισορροπία, συντονισμό, προγραμματισμένη ευκινησία & τυχαία ευκινησία. ...

11-04-2018 Προβολές: 47021 Άσκηση ευκινησίας Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα