Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com

Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις

Προπονήσεις ποδοσφαίρου και προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών και δεξιοτήτων διαβίβασης από το έδαφος και εναέριου περάσματος. Μια κοινή επιλογή περνώντας ασκήσεων και τεχνικών πρέπει να διδαχθεί στα χρόνια της προπόνησης θεμελίωσης (πασαριστά πατήματα, καμπύλα, μάρκες, οδήγηση). Η ικανότητα να πασάρεις είναι θεμελιώδης για το σύγχρονο παιχνίδι που βασίζεται στην κατοχή. Περνώντας βασικά σημεία προπόνησης

Υποκατηγορίες

Περνώντας ασκήσεις 9-11 ετών

Περνώντας ασκήσεις ποδοσφαίρου και πρακτικές και ασκήσεις για ποδόσφαιρο νέων. Οι παίκτες θα πρέπει να έχουν ολοκληρώσει τις πιο βασικές προπονήσεις επιπέδου σε αυτό το σημείο. Οι παίκτες θα πρέπει να είναι σε θέση να περάσουν σε μικρές και μεσαίες αποστάσεις στο τέλος αυτής της φάσης.

Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις 12-15 ετών

Περίοδοι μεσαίου επιπέδου και ασκήσεις/ασκήσεις για παίκτες μετά την ηλικία των 11 ετών. Αυτές οι διερχόμενες ασκήσεις και συνεδρίες αρχίζουν να περιλαμβάνουν θεωρία βασισμένη στην κατοχή, παιχνίδι εναλλαγής, διασταύρωση, παιχνίδι συνδυασμού, μεταξύ άλλων θεμάτων.

Ασκήσεις κατοχής

Οι πρακτικές ικανότητας κατοχής είναι αντίθετες και μη αντίθετες ασκήσεις ποδοσφαίρου για να αναπτύξουν τις ικανότητες των παικτών να διατηρούν την κατοχή του ποδοσφαίρου. Η κατοχή των ασκήσεων είναι ένα βασικό συστατικό για την ανάπτυξη μιας ικανότητας ομάδων να διατηρούν το ποδόσφαιρο. Για να αναθεωρήσετε περισσότερες σχετικές ασκήσεις κατάρτισης, ανατρέξτε Ασκήσεις ποδοσφαίρου.

Περνώντας το Switching Play

Θεμελιώδης για τη διατήρηση της κατοχής και την εκμετάλλευση των αντιπάλων μας με αδύναμη άμυνα στις περιοχές είναι η δυνατότητα εναλλαγής παιχνιδιού (γνωστή και ως αλλαγή του σημείου επίθεσης). Αυτό απαιτεί μια σειρά από πάσες και την ικανότητα να μετακινεί το ποδόσφαιρο γρήγορα από τη μια πλευρά του γηπέδου στην άλλη.

Θέσεις Περιστροφών

Άσκηση ποδοσφαίρου πέρασμα και κατοχή που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη της εναλλαγής και εναλλαγής παικτών στη φάση της επίθεσης.

Περνώντας και Έλεγχος

Πέρασμα ασκήσεων που έχουν επίσης έμφαση στον έλεγχο και την αφή.

Συνδυασμός που περνά

Το συνδυαστικό παιχνίδι και το πέρασμα συνδέονται άμεσα και εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Απαιτούνται καλά χρονομετρημένοι συνδυασμοί πάσων για τη διάσπαση των αμυντικών γραμμών. Αυτά τα περνώντας ασκήσεις δίνουν έμφαση στο συνδυαστικό παιχνίδι.

Προπονήσεις ποδοσφαίρου Rondo

4vs4 (+3) Παιχνίδι μετάβασης

Μεταβατική άσκηση rondo που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη διαφόρων πτυχών του παιχνιδιού σε συνδυασμό. Κυρίως δεξιότητες κατοχής με μετάβαση σε επίθεση και επίσης άμυνα. Η άσκηση πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τόπους για την ανάπτυξη κατάλληλων ...

23-12-2015 Προβολές: 59504 Μετάβαση Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Περιστροφές στη μέση Rondo

Δραστηριότητα κατοχής που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύσσει περιστροφές και έξυπνες κινήσεις των μεσοεπιθετικών για να δημιουργήσει γωνίες υποστήριξης κατά την κατοχή.

11-12-2015 Προβολές: 64372 Θέσεις Περιστροφών Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

5 εναντίον 2 Ρόντο

Αναπτύξτε δεξιότητες κατοχής σε ένα μεταβατικό rondo 5vs2. Οι ικανότητες κατοχής και οι γωνίες υποστήριξης προπονούνται, καθώς και γρήγορες μεταβάσεις μεταξύ της επιθετικής και αμυντικής φάσης του παιχνιδιού.

09-12-2015 Προβολές: 73443 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Twin Grid Rondo

Γρήγορη δραστηριότητα κατοχής με λειτουργικότητα θέσης σε δύο μικρά πλέγματα κατοχής. Άσκηση rondo ποδοσφαίρου για ανάπτυξη γρήγορου παιχνιδιού.

08-12-2015 Προβολές: 42042 Ασκήσεις κατοχής Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

4-3-3 Θέση Ρόντο

Θέση άσκησης rondo σε σχήμα 433. Θα μπορούσε να τροποποιηθεί για άλλους σχηματισμούς. Η κατοχή του προπονητή συγκεκριμένα σε ένα 4-3-3 με μεταβάσεις και να παίζει σε στενούς χώρους. Θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως ...

18-01-2015 Προβολές: 90149 Κατοχή SSG's Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προθέρμανση πριν από το παιχνίδι της Μπάγερν Μονάχου

Κατοχική δραστηριότητα rondo προθέρμανσης με 11 παίκτες. Ειδική τεχνική προθέρμανση δυναμικής θέσης για αύξηση του καρδιακού ρυθμού και προετοιμασία για έναν αγώνα. Πρέπει να πραγματοποιείται μετά από τυπική δυναμική προθέρμανση ...

21-11-2014 Προβολές: 60354 Παιχνίδια προθέρμανσης Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα