Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com

Προπονήσεις για την υπεράσπιση ποδοσφαίρου 15-Adlt

Προηγμένες ασκήσεις άμυνας και ασκήσεις με έμφαση στις μικρές και ατομικές αμυντικές ικανότητες ποδοσφαίρου για μεγαλύτερους παίκτες και ενήλικες.

Υπεράσπιση συνεδριών

Παίζοντας την πλάτη με ουδέτερο πλήρες Β…

Παίζοντας την άσκηση πλάτης με προοδευτική δυσκολία. Δραστηριότητα σε θεμελιώδες επίπεδο για τη δημιουργία καλών γωνιών υποστήριξης και την ενσωμάτωση στρατηγικών για την απόκτηση της κατοχής από το αμυντικό τρίτο του γηπέδου ...

23-03-2018 Προβολές: 54232 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Παίζοντας πίσω με τη μετάβαση SSG

Αναπτύξτε το Playing Out the Back σε ζώνες με ενσωματωμένη μετάβαση στην άσκηση. Το σχήμα και οι κινήσεις του προπονητή είναι απαραίτητες για να βγάλεις από την πλάτη και να κυκλοφορείς το ποδόσφαιρο μέσα από το ...

27-12-2015 Προβολές: 58107 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Αναπαραγωγή του πίσω SSG

Προπονητής Παίζοντας από την πλάτη και χτίζοντας κατοχή μέχρι τα τρίτα. Βασίζεται σε στυλ κατοχής ποδοσφαίρου. Πέρασμα στη μεσαία γραμμή. Αυτή η άσκηση έχει πολλές εξελίξεις που αναπτύσσονται ...

19-02-2015 Προβολές: 58301 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Συμπαγής άμυνα

Η ομάδα προπονητή πώς να συμπιέσει το γήπεδο και να αποτρέψει ευκαιρίες διείσδυσης. Μειώστε το διάστημα μεταξύ των γραμμών ως μονάδα 11 ατόμων και μάθετε πώς να γλιστράτε και να μετατοπίζεστε σε ...

13-03-2014 Προβολές: 49668 Υπεράσπιση 11vs11 Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Πίσω 4 Ζωνική τοποθέτηση

Προπονητής πώς να μετατοπίσετε το μπλοκ άμυνας και πώς να συμπιέσετε το γήπεδο. Προπονητής που αμύνεται βαθιά και είναι δύσκολο να διεισδύσει διατηρώντας την απόσταση και συντονίζοντας ως μονάδα αποτελεσματικά ...

05-03-2014 Προβολές: 61859 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Βαθιά άμυνα στην αντεπίθεση

Ο προπονητής καταλαβαίνει πότε πρέπει να αντεπιτεθεί σε παιχνίδι μικρής κλίμακας μεγάλης κλίμακας. Προπονήστε πώς να αντεπιτίθεστε με διαφορετικούς τρόπους και επίσης πώς να ανακτήσετε την κατοχή στο δικό σας μισό. Στρατηγικές ...

10-02-2014 Προβολές: 46791 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Alexander Trukan - avatar Αλέξανδρος Τρούκαν

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής των Central Defender για την αντιμετώπιση του Cro…

Υπεράσπιση προτεραιοτήτων και ρόλων για τους κεντρικούς αμυντικούς στην αντιμετώπιση μπαλών με σερβίς. Προπονητής πώς να αντιμετωπίσει τους επιθετικούς στο τελευταίο τρίτο και τις λεπτομέρειες των αμυντικών κινήσεων των ...

05-12-2013 Προβολές: 39908 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Alexander Trukan - avatar Αλέξανδρος Τρούκαν

Διάβασε περισσότερα

Η αποκατάσταση εκτελείται από το Midfield SSG

Η άμυνα ανάκαμψης τρέχει παιχνίδι μικρής πλευράς με διακεκομμένη περιοχή για να καθορίσει σαφείς αμυντικές διαδρομές για τους παίκτες. Προπονητής που μπορεί να κάνει επαναλήψεις για διάφορες θέσεις (Συγκεκριμένα παίκτες της μεσαίας γραμμής) και κάνει ...

29-11-2012 Προβολές: 42664 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (11 έναντι 11)

Αναπτύσσοντας την ικανότητα μιας ομάδας να αποτρέπει το παιχνίδι μπροστά. Αναπτύξτε πλήρη τεχνική άμυνας ομάδας και επίσης ατομική τεχνική άμυνας. ...

14-12-2011 Προβολές: 40537 Υπεράσπιση 11vs11 Heinz Fractz - avatar Χάιντς Φράκτς

Διάβασε περισσότερα

Υπεράσπιση σταυρών

Συνεδρία υπερασπιστικών σταυρών αναπτύσσοντας κυρίως τις 4,5 θέσεις (Σέντερ Μπακ) και τον τρόπο αντιμετώπισης των σταυρών. Αναπτύξτε την ικανότητα της αμυντικής μονάδας να αντιμετωπίζει σταυρούς και να βελτιώνει τη λήψη αποφάσεων ...

10-12-2011 Προβολές: 62928 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής του εξωτερικού πίσω στην άμυνα του D…

Υπεράσπιση ευθυνών και ρόλων εξωτερικού μπακ (φουλ μπακ) σε μια λειτουργική άμυνα άσκηση στο δικό μας μισό. Μικρή ομάδα που αμύνεται σε συνδυασμό με τις τεχνικές και τις στρατηγικές για ...

02-12-2011 Προβολές: 48728 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων TonyDeers - avatar TonyDeers

Διάβασε περισσότερα

Η ανάκτηση εκτελεί SSG (8vs8)

Άσκηση υπερασπιστικής μετάβασης που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύξει τα στάδια αποκατάστασης των παικτών με απώλεια κατοχής. Προπονητής πού να κάνει επαναλήψεις για διάφορες θέσεις, ρόλους και ευθύνες. Συμπαγής προπονητής σε ...

02-12-2011 Προβολές: 46011 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Heinz Fractz - avatar Χάιντς Φράκτς

Διάβασε περισσότερα

Line of Confrontation SSG (8 vs8)

Υπεράσπιση της γραμμής αντιπαράθεσης και κατανόηση της εφαρμογής της σε ένα παιχνίδι μικρής πλευράς. Προπονήστε μια ομάδα να πιέσει (πατήστε) με βάση μια γραμμή αντιπαράθεσης. ...

01-12-2011 Προβολές: 33909 Πατώντας SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Zonal Defend (Small Group)

Ανάπτυξη των αρχών για την αμυντική ζώνη και την τεχνική άμυνας 2vs2. Παιχνίδι μικρής πλευράς για να εκπαιδεύσετε την άμυνα σε μικρές ομάδες. ...

16-08-2011 Προβολές: 46027 Μικρή ομάδα που αμύνεται - Επίπεδο 2 Heinz Fractz - avatar Χάιντς Φράκτς

Διάβασε περισσότερα

Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (4 έναντι 2)

Αναπτύξτε τεχνική υπεράσπισης ως άτομο. Αναπτύξτε την άμυνα σε μια μικρή ομάδα (ζευγάρια) και μια βασική κατανόηση της άμυνας σε μια μικρή ομάδα. ...

17-07-2011 Προβολές: 39076 Μικρή ομάδα που αμύνεται - Επίπεδο 2 Heinz Fractz - avatar Χάιντς Φράκτς

Διάβασε περισσότερα

6 Αμυντική Μονάδα Ανδρών

Δομή αμυντικής μονάδας και οργάνωση μπακ τεσσάρων και δύο αμυντικών μέσων. Να εκπαιδεύσει τους πίσω 4 και 2 σέντερ χαφ για να αμυνθούν ως μονάδα. Αναπτύξτε την κατανόηση του ...

29-06-2011 Προβολές: 62610 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

1vs1 άμυνα (κεντρικό)

Υπεράσπιση των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από τον 18ο χώρο. Εστιάζοντας στην πρόληψη ευκαιριών για γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων. 1vs1 τεχνική άμυνας. ...

10-05-2011 Προβολές: 39716 1vs1 άμυνα - επίπεδο 2 Ray Power - avatar Ray Power

Διάβασε περισσότερα

Υψηλή πίεση υπεράσπισης 8vs8

Αμύνεται με υψηλή πίεση και συνεργάζεται για να ξεκινήσει ένα υψηλό πάτημα από το μπροστινό μέρος του γηπέδου για να προσπαθήσει να κερδίσει την μπάλα γρήγορα. Αυτή η μικρή όψη ...

29-04-2011 Προβολές: 56424 Πατώντας SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 2

Υπεράσπιση των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από τον 18ο χώρο. Εστιάζοντας στην αποτροπή ευκαιριών για γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων.

31-03-2011 Προβολές: 52783 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 3

Αναπτύσσοντας το παιχνίδι έξω από την πλάτη (χτίζοντας έξω από την πλάτη) σε ένα παιχνίδι μικρής πλευράς. Προχωράμε στο να παίζουμε μέσα και μέσα από τις μεσαίες περιοχές για να στοχεύσουμε στόχους. Θεμελιώδες παιχνίδι για ...

26-03-2011 Προβολές: 51153 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής Κεντρικών Αμυντικών στο Τελικό Τρίτο

Αμυντικά λειτουργικά με τους Σέντερ Μπακ. Εκπαιδεύστε ένα ζευγάρι κεντρικών μπακ για να συνεργαστούν και να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά καταστάσεις απειλής. ...

10-11-2010 Προβολές: 55271 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

1 εναντίον 1 πλάγια άμυνα

1vs1 άμυνα λειτουργικής άσκησης όπου η ατομική τεχνική άμυνας πρέπει να τονιστεί και να εκπαιδευτεί. ...

10-08-2010 Προβολές: 35879 1vs1 άμυνα - επίπεδο 2 Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Προπονητής μιας ομάδας για το πότε πρέπει να πιέσει και να οδηγήσει…

Υπεράσπιση της λειτουργικής δραστηριότητας για την ανάπτυξη της ικανότητας των αμυντικών μονάδων να λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με το πότε θα πατήσουν και πότε θα πέσουν. ...

19-03-2010 Προβολές: 73664 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Συνολική άμυνα και παρακολούθηση

Drill Objective (s) Να εκπαιδεύσετε την ικανότητα άμυνας και παρακολούθησης τρεξίματος μπροστά. Να εκπαιδεύσει την ικανότητα των επιτιθέμενων να κάνουν θετικά εμπρός τρέξιμο. Αναπτύξτε ατομική και μικρή αμυντική ομάδα. Αριθμός τρυπανιού: SSG16 Ηλικία: 12-Ενήλικες Αρ. Παίκτες: 16 Περιοχή/Γήπεδο: 30x25 έτη Δυσκολία: Μέσος χρόνος: 20 λεπτά Τυπική προβολή Διάγραμμα ...

16-12-2008 Προβολές: 51811 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Super 8 με Offside

Παιχνίδι μικρής πλευράς που επικεντρώνεται στη χρήση της γραμμής οφσάιντ για να δημιουργήσει ευκαιρίες για να πιάσει τις επιθετικές ομάδες οφσάιντ και αντίστροφα για την επιτιθέμενη ομάδα να εισχωρήσει σε υψηλό ...

16-12-2008 Προβολές: 50189 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Επίθεση γρήγορα μετά την υποκλοπή του…

Προπονήστε μια ομάδα να επιτεθεί γρήγορα μετά την ανάκτηση της κατοχής της μπάλας. Πιέζοντας και παγιδεύοντας τσέπες που δημιουργήθηκαν στους αντιπάλους μας που αμύνονται στην 3η θέση προκειμένου να αναγκάσουμε μια γρήγορη ανατροπή ...

29-09-2008 Προβολές: 61923 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα

Υπεράσπιση εντός και γύρω από την περιοχή των ποινών

Υπεράσπιση των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από τον 18ο χώρο. Εστιάζοντας στην αποτροπή ευκαιριών για γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων.

24-09-2008 Προβολές: 74903 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Darren Pitfield - avatar Ντάρεν Πίτφιλντ

Διάβασε περισσότερα