Ασκήσεις ενεργοποίησης
Δραστηριοποίηση
Κύκλωμα ενεργοποίησης/αποκατάστασης
Κύκλωμα αποκατάστασης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας συνεδρίας αναγέννησης. Δραστηριότητες που προάγουν τη φυσιολογική επούλωση και μειώνουν τον πόνο. ...
01-05-2018 Προβολές: 69164 Ασκήσεις ενεργοποίησης 
Ντάρεν Πίτφιλντ
Πρότυπα διέλευσης και κίνησης
Δυναμική άσκηση μετάδοσης με ενσωματωμένη όραση και επίγνωση και σάρωση. ...
27-04-2018 Προβολές: 75927 SSG του Passing and Movement Ντάρεν Πίτφιλντ
Δυναμική προθέρμανση 2.0
Πολύπλευρη προθέρμανση που συνδυάζει δυναμικές διατάσεις, ιδιοδεκτικές ασκήσεις και ασκήσεις δύναμης μονομαχίας. ...
26-04-2018 Προβολές: 62673 Τρυπάνια προθέρμανσης Ντάρεν Πίτφιλντ
Ενεργοποίηση (μίνι)
Άσκηση προθέρμανσης και ενεργοποίησης με χρήση βασικού εξοπλισμού για την προπόνηση ή πριν από τον αγώνα. Κατά κύριο λόγο προετοιμασία του σώματος πριν από την άσκηση.
18-04-2018 Προβολές: 38353 Ασκήσεις ενεργοποίησης Ντάρεν Πίτφιλντ
SAQ Crossover Course
Τρυπάνι ποδοσφαίρου SAQ που αναπτύσσει την ευκινησία στο ποδόσφαιρο. Αναπτύξτε τον χρόνο αντίδρασης, τις κινητικές δεξιότητες για ισορροπία, συντονισμό, προγραμματισμένη ευκινησία και τυχαία ευκινησία. ...
11-04-2018 Προβολές: 61273 Άσκηση ευκινησίας Ντάρεν Πίτφιλντ