Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Κάνε Εγγραφή


Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Κατάστημα Puma.com

Συνολική υπεράσπιση και Παρακολούθησης Επιστροφή

Στόχος Drill (ες)
  1. Για να εκπαιδεύσετε την ικανότητα να υπερασπιστεί και να παρακολουθείτε τα εμπρός τρέχει.
  2. Για να εκπαιδεύσετε την ικανότητα από τους επιτιθέμενους να κάνουν θετικές τρέχει προς τα εμπρός.
  3. Αναπτύξουν τις ατομικές και μικρές ομάδες υπεράσπισης.
ΑΣΚΗΣΗ: SSG16 Ηλικία: 12-Ενηλίκων
Παίκτες της RS: 16 Περιοχή / Pitch: 30x25yrds
Δυσκολία: Μέσον Χρόνος: 20mins
Κανονική προβολή
Διάγραμμα 1
ΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Σημαδέψτε μια περιοχή 30x25yrds με 5yrd τέλος ζώνες σε κάθε άκρο. Παίξτε 3vs3. Πολλές μικρές πεδία μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να έχουν πολλά παιχνίδια σε εξέλιξη την ίδια στιγμή. Πούλμαν διατηρεί μία παροχή των σφαιρών από την πλευρά του πεδίου για να επιτρέπει τη συνεχή αναπαραγωγή. Για την εξέλιξη 1 καλό είναι να έχουν οι δικαστές γραμμή δίπλα στους τελικούς ζώνες.
ΟΔΗΓΊΕΣ:

2 ομάδες ανταγωνίζονται και να προσπαθήσει να περάσει ή να περάσει την μπάλα στα αντιθέσεις περιοχή τελικούς ζώνη. Όταν ένα σημείο σκόραρε ο προπονητής τροφοδοτεί μια νέα μπάλα στην ομάδα μόλις σκόραρε σε. Εάν η μπάλα πηγαίνει έξω από την πλευρική μια νέα μπάλα παίζεται από τον προπονητή για να επιτρέπει τη συνεχή αναπαραγωγή. Ανάπαυση παίκτες μπορούν να είναι κριτές γραμμών και επίσης να βοηθήσει να ανακτήσετε μπάλες.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:

Οι ομάδες μπορούν να σκοράρουν σε 4 διαφορετικούς τρόπους:

  1. Ντριμπλάρει τη μπάλα στο τέλος-ζώνη και να αγγίξει την μπάλα κάτω με το πέλμα του ποδιού.
  2. Περάστε την μπάλα στο τέλος sone σε έναν παίκτη που θα κάνει ένα τρέξιμο που ελέγχει και να αγγίξει την μπάλα κάτω με το πέλμα του ποδιού. (Ανατρέξτε στο A2 στο παραπάνω διάγραμμα).
  3. Ή απλά να περάσει την μπάλα σε ένα ανοικτό player (Ανατρέξτε στο A3 στο παραπάνω διάγραμμα).
  4. Ανατρέξτε στην εξέλιξη 1 = Επίθεση παίκτες μπορούν να σκοράρουν κάνοντας ανώνυμους τρέχει στην περιοχή αντιθέσεις τέλος-ζώνη.
ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ COACHING:
  1. Υπερασπιστές πρέπει να παραμείνουν «ανάβουν» και να επαγρυπνούν για από την μπάλα τρέχει, καθώς και τον παίκτη με την μπάλα.
  2. Καλή αμυντική επικοινωνίας.
  3. Ενθαρρύνετε τους επιτιθέμενους να περάσει στους υπερασπιστές.
  4. Ενθαρρύνετε τους επιτιθέμενους να κάνουν θετικές επίθεση τρέχει και να πάρετε πίσω από τους υπερασπιστές.
  5. Σταυρού πάνω και διαγώνια τρεξίματα θα αποδιοργανώσει την αμυνόμενη ομάδα.
  6. Είτε κάνοντας χρήση ή ζώνες υπεράσπιση. Συμβουλέψτε τον άνθρωπο σήμανση για να αρχίσει με.
Πρόοδοι:
  1. Οι επιτιθέμενοι καλούνται τώρα να προβεί σε περαιτέρω τρέχει στην περιοχή αντιθέσεις τέλος-ζώνη. Ένας στόχος μπορεί πλέον να σκοράρει από επιθετικό παίκτη που θα κάνει μια «σημαδεμένο» τρέξει σε αντιθέσεις περιοχή τελικούς ζώνη. Ότι οι παίκτες της ομάδας πρέπει να έχει σαφή κατοχή της μπάλας για να γίνει αυτό. Καλό θα είναι να τοποθετήσετε 2 δικαστές, ένα σε κάθε άκρο της ζώνης να παρακολουθεί παίκτες που εισέρχονται στους τελικούς ζώνες un-σήμανση. Να είστε σαφής για να εξηγήσει στους παίκτες τι θεωρείτε σήμανση και δεν έχουν επισημανθεί. Ανατρέξτε στο παρακάτω διάγραμμα.
  2. Παίξτε 4vs4 σε μια ευρύτερη περιοχή (40x30yrds).
Παραλλαγές:
  1. Αυτό το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί 4vs4 σε μια ευρύτερη περιοχή (40x30yrds).
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:
Αυτό το παιχνίδι θα σας διδάξει τους παίκτες να επικεντρωθούν και να στραφούν κατά τη διάρκεια υπεράσπιση. Οι παίκτες πρέπει να κρατήσει επίγνωση της επίθεσης παίκτες που κάνουν την τυφλή πλευρά και προς τα εμπρός τρέχει για να σκοράρει εύκολους πόντους. Η αμυνόμενη ομάδα πρέπει να εργαστεί σκληρά για την πρόληψη τυχόν σκορ. Αυτό είναι σωματικά απαιτητική τρυπάνι και θα πρέπει να έχουν συχνές περιόδους ανάπαυσης για να επιτρέψει την ανάκαμψη.
Διαγράμματα παράχθηκαν χρησιμοποιώντας την τακτική Manager από SoccerTutor.com

Προστασία των περιόδων σύνδεσης

Παίζοντας το πίσω μέρος με ουδέτερο Full B ...

Αναπαραγωγή της πλάτης με προοδευτική δυσκολία. Δραστηριότητα θεμελιώδους επιπέδου για την οικοδόμηση καλών γωνιών στήριξης και την ενσωμάτωση στρατηγικών για την οικοδόμηση της κατοχής από τον αμυντικό τρίτο του πεδίου ...

23-03 2018-Επισκέψεις: 21597 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Παίζοντας από το πίσω μέρος με τη μετάβαση SSG

Αναπτύξτε την αναπαραγωγή της πλάτης στις ζώνες με μεταβατική ενσωμάτωση στην άσκηση. Το σχήμα του λεωφορείου και οι κινήσεις που είναι απαραίτητες για την οικοδόμηση της πλάτης και την κυκλοφορία του ποδοσφαίρου μέσα από ...

27-12 2015-Επισκέψεις: 22451 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Παίζοντας από την πίσω SSG

Προπονητής που παίζει από το Back και την κατοχή του κτιρίου μέσω του 3rds. Βασισμένο σε ένα στυλ κατοχής ποδοσφαίρου. Περνώντας στο μεσαίο τμήμα. Αυτή η άσκηση έχει αρκετές εξελίξεις που αναπτύσσονται ...

19-02 2015-Επισκέψεις: 22226 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Compact Υπερασπίζοντας

Η ομάδα προπονητών πώς να συμπιέσει το πεδίο και να αποτρέψει τις ευκαιρίες διείσδυσης. Μειώστε το διάστημα μεταξύ των γραμμών ως μονάδα 11 και μάθετε πώς μπορείτε να σύρετε και να μετακινήσετε σε ...

13-03 2014-Επισκέψεις: 23036 Υπερασπίζοντας 11vs11 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφή 4 Zonal Positioning

Προπονητής πώς να μετακινήσετε το μπλοκ υπεράσπισης και πώς να συμπτύξετε το πεδίο. Το λεωφορείο υπερασπίζεται βαθιά και είναι δύσκολο να διεισδύσει διατηρώντας απόσταση και συντονίζοντας ως μονάδα αποτελεσματικά ...

05-03 2014-Επισκέψεις: 29452 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Βαθιά Υπεράσπιση σε Counter Attack

Ο προπονητής κατανόησε πότε πρέπει να αντεπιτεθεί σε ένα παιχνίδι μικρής όψεως μεγάλης κλίμακας. Προπονητής πώς να αντεπιτεθεί με διαφορετικούς τρόπους και επίσης πώς να ξανακερδίσετε την κατοχή στο δικό σας μισό. Στρατηγικές ...

10-02 2014-Επισκέψεις: 20642 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Coach κεντρικούς αμυντικούς να ασχοληθεί με Cro ...

Προάσπιση των προτεραιοτήτων και των ρόλων των κεντρικών υπερασπιστών κατά την αντιμετώπιση των μπάλων που εξυπηρετούνται ευρέως. Προπονητής πώς να αντιμετωπίσει τους επιτιθέμενους στο τελευταίο τρίτο και τις λεπτομέρειες των υπερασπιστικών κινήσεων ...

05-12 2013-Επισκέψεις: 18444 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Recovery τρέχει από SSG Μέσος

Η υπεράσπιση της ανάκαμψης διεξάγεται με μικρές όψεις παιχνιδιού με το τμήμα της περιοχής για να καθοριστούν σαφείς τρόποι υπεράσπισης για παίκτες Προπονητής πού να κάνει αναλήψεις για διάφορες θέσεις (Ειδικά Midfield παίκτες) και να κάνει ...

29-11 2012-Επισκέψεις: 22100 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Αποτροπή Forward Play (11vs11)

Ανάπτυξη της ικανότητας μιας ομάδας να εμποδίζει το παιχνίδι προς τα εμπρός. Αναπτύξτε την πλήρη τεχνική υπεράσπισης της ομάδας καθώς και την τεχνική ατομικής υπεράσπισης. ...

14-12 2011-Επισκέψεις: 24132 Υπερασπίζοντας 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Διαβάστε περισσότερα

Υπερασπίζοντας Σταυροί

Υπεράσπιση συνόδων διασταυρώσεων αναπτύσσοντας κυρίως τις θέσεις 4,5 (Center Back) και τον τρόπο αντιμετώπισης των σταυρών. Αναπτύξτε την ικανότητα της υπεράσπισης να αντιμετωπίσει τους σταυρούς και να βελτιώσει τη λήψη αποφάσεων ...

10-12 2011-Επισκέψεις: 38895 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Προπονήσεις για το εξωτερικό πίσω στην υπεράσπιση του D ...

Προστασία των ευθυνών και των ρόλων μιας εξωτερικής πλάτης (πλήρους πλάτης) σε μια λειτουργική άσκηση υπεράσπισης στο δικό μας μισό. Μικρή ομάδα υπεράσπισης σε συνδυασμό με τις τεχνικές και τις στρατηγικές ...

02-12 2011-Επισκέψεις: 29379 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα TonyDeers - avatar TonyDeers

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάκτηση εκτελείται SSG (8vs8)

Υποστήριξη της μετάβασης που αποσκοπούν στην ανάπτυξη των διαδικασιών ανάκαμψης των παικτών σε απώλεια της κατοχής. Προπονητής πού πρέπει να κάνει ανάκαμψη για διάφορες θέσεις, ρόλους και ευθύνες. Στερεό λεωφορείο ...

02-12 2011-Επισκέψεις: 27092 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Διαβάστε περισσότερα

Γραμμή Αντιμετώπισης SSG (8vs8)

Προστασία της γραμμής αντιπαράθεσης και κατανόηση της εφαρμογής της σε ένα παιχνίδι μικρής όψης. Προπονηθείτε μια ομάδα να πιέσει (πατήστε) με βάση μια γραμμή αντιπαράθεσης. ...

01-12 2011-Επισκέψεις: 15240 Πατώντας SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Ζωνική Defending (Small Group)

Ανάπτυξη των αρχών για την προστασία των ζωνών και την τεχνική άμυνας 2vs2. Παιχνίδι μικρής όψης για να προπονείται η προπόνηση σε μικρές ομάδες. ...

16-08 2011-Επισκέψεις: 27007 Μικρή ομάδα υπεράσπισης - Επίπεδο 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Διαβάστε περισσότερα

Αποτροπή Forward Play (4vs2)

Αναπτύξτε την τεχνική υπεράσπισης ως άτομο. Αναπτύξτε την υπεράσπιση σε μια μικρή ομάδα (ζεύγη) και μια βασική κατανόηση της υπεράσπισης σε μια μικρή ομάδα. ...

17-07 2011-Επισκέψεις: 22870 Μικρή ομάδα υπεράσπισης - Επίπεδο 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Διαβάστε περισσότερα

6 άνθρωπος αμυντική μονάδα

Προστασία της δομής της μονάδας και οργάνωση τεσσάρων και δύο υπερασπιστών μεσαίων. Να εκπαιδεύσουν τους πίσω μεσαίους 4 και 2 για να υπερασπιστούν ως μονάδα. Αναπτύξτε μια κατανόηση ...

29-06 2011-Επισκέψεις: 43927 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

1vs1 Defending (Central)

Προστασία των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή 18yrd. Επικεντρώνοντας στην παρεμπόδιση των ευκαιριών βαθμολόγησης σκοπών και τεχνικών υπεράσπισης μικρών ομάδων. Τεχνική υπεράσπισης 1vs1. ...

10-05 2011-Επισκέψεις: 22805 1vs1 Προστασία - Επίπεδο 2 RayPower - avatar Ray ρεύματος

Διαβάστε περισσότερα

Υψηλής Πίεσης Υπερασπίζοντας 8vs8

Υπερασπίζεται με υψηλή πίεση και εργάζεται με για να ξεκινήσει μια υψηλή πίεση από το μπροστινό μέρος του πεδίου, προκειμένου να προσπαθήσει να κερδίσει την μπάλα πίσω γρήγορα. Αυτή η μικρή όψη ...

29-04 2011-Επισκέψεις: 34615 Πατώντας SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Coach Ανάπτυξη Play από το Back 2

Προστασία των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή 18yrd. Επικεντρώνοντας στην παρεμπόδιση ευκαιριών σκορ σκορ και μικρών τεχνικών υπεράσπισης ομάδας.

31-03 2011-Επισκέψεις: 34232 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Coach Ανάπτυξη Play από το Back 3

Ανάπτυξη του παιχνιδιού από την πλάτη (κτίριο από την πλάτη) σε ένα παιχνίδι μικρής όψης. Προχωρήστε στο να παίζετε μέσα και μέσα από τις περιοχές μεσαίων γραμμών για να στοχεύσετε στόχους. Θεμελιώδες παιχνίδι για ...

26-03 2011-Επισκέψεις: 31065 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Coach κεντρικούς αμυντικούς στην τελική Τρίτη

Υπεράσπιση λειτουργικά με το Center Backs. Εκπαιδεύστε ένα ζευγάρι Centre Backs να συνεργαστούν και να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις απειλητικές καταστάσεις. ...

10-11 2010-Επισκέψεις: 34139 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

1vs1 Πλευρά Υπερασπίζοντας

Το 1vs1 υπερασπίζεται τη λειτουργική άσκηση όπου πρέπει να τονιστεί και να εκπαιδευτεί η τεχνική ατομικής υπεράσπισης. ...

10-08 2010-Επισκέψεις: 21024 1vs1 Προστασία - Επίπεδο 2 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Προπονηθείτε μια ομάδα για το πότε να πιέσετε και να ...

Προστασία της λειτουργικής δραστηριότητας για την ανάπτυξη της ικανότητας των μονάδων υπεράσπισης να λαμβάνουν αποφάσεις για το πότε πρέπει να πατήσουν και πότε να πέσουν. ...

19-03 2010-Επισκέψεις: 50150 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Συνολική υπεράσπιση και Παρακολούθησης Επιστροφή

Στόχος (ες) τρυπάνι Να εκπαιδεύσει την υπεράσπιση και την παρακολούθηση των επιδόσεων. Να εκπαιδεύσει την ικανότητα των επιτιθέμενων να κάνουν θετικές κινήσεις προς τα εμπρός. Ανάπτυξη υπεράσπισης ατομικών και μικρών ομάδων. Αριθμός τρυπάνου: SSG16 Ηλικία: 12-ενηλίκων αριθ. Παίκτες: 16 Περιοχή / πίσσα: 30x25yrds Δυσκολία: Μεσαία ώρα: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12 2008-Επισκέψεις: 28898 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Σούπερ 8 με Οφσάιντ

Μικρή όψη παιχνιδιού που επικεντρώνεται στη χρήση της οφσάιντ για να δημιουργήσει ευκαιρίες για να πιάσει τις επιθετικές ομάδες οφσάιντ και αντίστροφα για να επιτεθεί στην επίθεση η ομάδα να διεισδύσει σε υψηλό ...

16-12 2008-Επισκέψεις: 30620 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Επίθεση γρήγορα μετά την παρακολούθηση της ...

Προπονηθείτε μια ομάδα να επιτεθεί γρήγορα μετά την επανάκτηση της κατοχής της μπάλας. Πιέζοντας και παγιδεύοντας τσέπες που δημιουργήθηκαν στους αντιπάλους μας υπερασπίζοντας το 3rd για να αναγκάσει μια γρήγορη στροφή ...

29-09 2008-Επισκέψεις: 43811 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Υπεράσπιση μέσα και γύρω από την περιοχή πέναλτι

Προστασία των προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή 18yrd. Επικεντρώνοντας στην παρεμπόδιση ευκαιριών σκορ σκορ και μικρών τεχνικών υπεράσπισης ομάδας.

24-09 2008-Επισκέψεις: 54153 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικές συνεδρίες

Γραμμή Αντιμετώπισης SSG (8vs8)Γραμμή Αντιμετώπισης SSG (8vs8)
Προστασία της γραμμής αντιπαράθεσης και κατανόηση της εφαρμογής της σε ένα παιχνίδι μικρής όψεως. Προπονήστε μια ομάδα ...
Η ανάκτηση εκτελείται SSG (8vs8)Η ανάκτηση εκτελείται SSG (8vs8)
Η υπεράσπιση της άσκησης μετάβασης σχεδιάστηκε για να αναπτύξει τις περιόδους ανάκαμψης των παικτών με απώλεια ...
Coaching στο εξωτερικό πίσω Την υπεράσπιση ΚαθήκονταCoaching στο εξωτερικό πίσω Την υπεράσπιση Καθήκοντα
Προστασία των ευθυνών και ρόλων μιας εξωτερικής πλάτης (πλήρης πλάτη) σε μια λειτουργική υπεράσπιση ...
Αποτροπή Forward Play (11vs11)Αποτροπή Forward Play (11vs11)
Ανάπτυξη της ικανότητας μιας ομάδας να εμποδίζει το παιχνίδι προς τα εμπρός. Αναπτύξτε την πλήρη τεχνική υπεράσπισης της ομάδας και επίσης ...
Υπερασπίζοντας ΣταυροίΥπερασπίζοντας Σταυροί
Υπεράσπιση συνόδων διασταυρώσεων που αναπτύσσουν κυρίως τις θέσεις 4,5 (Center Back) και πώς να αντιμετωπίζουν ...
Πούλμαν Υπεράσπιση Direct PlayΠούλμαν Υπεράσπιση Direct Play
Προστασία του παιχνιδιού κατεύθυνσης σε μια φάση του παιχνιδιού, προγύμναση παικτών σε διάφορα σενάρια όταν ένα ...
FC Barcelona αμυντικό transitionFC Barcelona αμυντικό transition
Προπονητής πώς να ξανακερδίσει την κατοχή στο τελευταίο τρίτο και πώς να αποτρέψει την αντιπολίτευση να παίζει μπροστά ...
Coach κεντρικούς αμυντικούς να ασχοληθεί με ΣταυροίCoach κεντρικούς αμυντικούς να ασχοληθεί με Σταυροί
Προάσπιση των προτεραιοτήτων και των ρόλων των κεντρικών υπερασπιστών κατά την αντιμετώπιση των μπάλων που εξυπηρετούνται ευρέως. Προπονητής πώς ...
Επιστροφή 4 Zonal PositioningΕπιστροφή 4 Zonal Positioning
Προπονητής πώς να μετακινήσετε το μπλοκ υπεράσπισης και πώς να συμπτύξετε το πεδίο. Προπονητής που υπερασπίζει βαθιά και είναι ...
Compact ΥπερασπίζονταςCompact Υπερασπίζοντας
Η ομάδα προπονητών πώς να συμπιέσει το πεδίο και να αποτρέψει τις ευκαιρίες διείσδυσης. Μείωση του χώρου ...