Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Κατάστημα Puma.com

Ποδόσφαιρο Δράπανα

Η ιστοσελίδα περιέχει πολλές ασκήσεις ποδόσφαιρο για το ποδόσφαιρο προπόνηση. Αυτές οι συναντήσεις και τις πρακτικές δεξιότητες για τη βελτίωση και την ανάπτυξη ατομικών και ομαδικών (τακτικής) ικανότητες. Πιστεύουμε σε ποικίλες συνεδριάσεις, διατηρώντας συνεχώς τους παίκτες σκέψης και στις μύτες των ποδιών τους.Παραδείγματα Ποδόσφαιρο Δράπανα. Προπόνηση θέματα γενικά δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από δύο συνεδρίες. Περιοδολόγηση θα πρέπει να ενσωματωθούν στα προγράμματα κατάρτισης με βάση σεζόν να θέσει στόχους και acheivable στόχους σε ομάδες συνολική ανάπτυξη. Ποδόσφαιρο προπόνηση είναι τόσο μια τέχνη και μια επιστήμη. Πιστεύουμε ότι έχει μια καλή γενική κατανόηση της θεωρίας προπόνηση, διαχείριση player και ένα υγιές και ποικίλη επιλογή των ασκήσεων προπόνηση και ασκήσεις.

Περνώντας Ποδόσφαιρο Δράπανα

Περνώντας ασκήσεις και ασκήσεις για σύγχρονοι παίκτες. Κατοχή ποδόσφαιρο έχει κυριαρχήσει τα τελευταία χρόνια και την ικανότητα για να περάσει με ακρίβεια και για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι ζωτικής σημασίας.

Τελειώνοντας Ποδόσφαιρο Δράπανα

Οι Τελειώνοντας τρυπάνια σχεδιαστεί για να βελτιώσουν γυρίσματα μπροστά από το στόχο. Ένα μίγμα στατικών ασκήσεις και κυκλώματα με μικρό όψης παιχνίδια.

Έλεγχος και λήψη Ποδόσφαιρο Δράπανα

Touch και ο έλεγχος είναι ουσιαστικής σημασίας στο σύγχρονο παιχνίδι. Με μείωση του χώρου και του χρόνου οι παίκτες πρέπει να ελέγχουν σε στενούς χώρους.

Διασχίζοντας Ποδόσφαιρο Δράπανα

Διέλευση από τις ευρείες περιοχές και το παιχνίδι πλευρά να εκπαιδεύσει ομάδες και παίκτες για το πώς να χρησιμοποιήσετε το πλάτος του γηπέδου.

Υπεράσπιση Ποδόσφαιρο Δράπανα

Σύγχρονη υπεράσπιση απαιτεί πειθαρχία και σχήμα με ζώνες άμυνες που βασίζονται σε εξαιρετική 1vs1 υπεράσπιση των δεξιοτήτων.

Τομέας Ποδόσφαιρο Δράπανα

Τόσο στα αμυντικά και επιτίθεται φάσεις κλάση είναι μια σημαντική δεξιότητα για κάθε ποδοσφαιριστής σε υψηλό επίπεδο.

Ντρίπλα Ποδόσφαιρο Δράπανα

Στην τρίτη επίθεση προς τα εμπρός και μέσους που απαιτούνται για να περάσει και να τρέξει σε υπερασπιστές. Αυτές οι συνεδρίες και ασκήσεις ενθαρρύνουν αυτό.

Προσποιήσεις και κινήσεις Ποδόσφαιρο Δράπανα

1vs1 δεξιότητες και τις κινήσεις προσποίηση είναι ζωτικής σημασίας να διαβιβάσει το παιχνίδι και το δημιουργικό παιχνίδι μεσαία γραμμή.

Τερματοφύλακας Ποδόσφαιρο Δράπανα

Τερματοφύλακας εκπαιδευτικές ασκήσεις και τις πρακτικές δεξιότητες που αναπτύσσουν τερματοφύλακα.

Ποδόσφαιρο Warm Ups

Ψυχική και σωματική προετοιμασία για τα παιχνίδια και προπονήσεις είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή τραυματισμών και την αύξηση των επιδόσεων.

Ποδόσφαιρο Ψυχολογία

Κατανόηση των συστατικών του νου τόσο τον παίκτη και την ομάδα είναι ένα ζωτικό μέρος του σύγχρονου ποδοσφαίρου προπόνηση.

Ποδόσφαιρο σχηματισμοί και Συστημάτων

Λεπτομερής ανάλυση και tutorials σύγχρονων σχηματισμούς και συστήματα (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, κλπ) ποδοσφαίρου

Ποδόσφαιρο Τραυματισμοί

Πρόληψη και τη διάγνωση των τραυματισμών είναι improtant για τη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλον για τους παίκτες τόσο της κατάρτισης και παιχνίδια.

Ποδόσφαιρο Επίθεση Λειτουργική Δράπανα

Σε μικρές ομάδες επικεντρώνονται σε θέση ειδική επίθεση ασκήσεις εκπαίδευσης για να προπονητής των δεξιοτήτων των ορισμένες θέσεις.

Ποδόσφαιρο Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα

Όπως και παραπάνω, αλλά με έμφαση στην υπεράσπιση ασκήσεις κατάρτισης για συγκεκριμένες θέσεις.

Ποδόσφαιρο Επίθεση Φάσεις του παιχνιδιού

Σε πεδία 3 / 4 προπονητής ομάδες σχετικά με το πώς να εκμεταλλευτούν επιθετικές επιλογές.

Ποδόσφαιρο Υπερασπίζοντας Φάσεις του παιχνιδιού

Στις 3 / 4 ομάδες πεδία προπονητής για το πώς να υπερασπιστεί σε ομάδες και σε διάφορες συνθέσεις.

Ποδόσφαιρο Επίθεση Μικρές όψεων Παιχνίδια

Σε μικρό όψης προπονητής ομάδες και να αναπτύξουν επιτίθεται θέματα και δεξιότητες σε μειωμένη διαστημικό τομέα.

Ποδόσφαιρο Υπεράσπιση Μικρές όψεων Παιχνίδια

Σε πεδία 3 / 4 προπονητής ομάδες σχετικά με το πώς να εκμεταλλευτούν επιθετικές επιλογές.

Ποδόσφαιρο Στημένες φάσεις (φάουλ, κόρνερ)

Στημένες αντιπροσωπεύουν 40% των στόχων σε επαγγελματικό επίπεδο. Λεπτομερείς παιχνίδια και τις στρατηγικές.

11vs11 Εκπαίδευση Ασκήσεις

 Στο γήπεδο ποδοσφαίρου προπόνηση με με 11vs11 σε πλήρη μέγεθος πεδίου.

 

 

 

Μοιραστείτε αυτό