Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Κατάστημα Puma.com

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΠΟΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΕΣ 25 + EPL ΚΑΙ PRO

FA, USSF, SFA

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ & ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΤΗΣ UEFA PRO

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

Τρυπάνια ποδοσφαίρου

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

Σκοποβολή με καταληκτικά Defender

Στόχος Drill (ες) προπόνηση ποδοσφαίρου, ποδόσφαιρο τρυπάνια, τρυπάνια ποδοσφαίρου, προπόνηση ποδοσφαίρου, το ποδόσφαιρο προπόνηση,
  1. Σκοποβολή τεχνική.
  2. Ριμπάουντ.προπόνηση στο ποδόσφαιρο, το ποδόσφαιρο κατάρτιση, πρακτική ποδοσφαίρου, το ποδόσφαιρο πρακτική,
  • Τρυπάνι No: SH7
  • Ηλικία: 12-15yrds
  • Δεν υπάρχουν παίκτες: 8+
  • Δυσκολία: Εύκολος
  • Χώρος / Χρόνος: 20x30yrds (25mins)
Διάγραμμα 1
ΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Ρύθμιση και περιοχή 15x30yrds με στόχους μεγέθους 2 για ποδόσφαιρο. Οι μπάλες τοποθετούνται δίπλα στις θέσεις των στόχων. Τα R1 και R2 αντιπροσωπεύουν τους παίκτες αναπήδησης που βρίσκονται στα πλάγια.
ΟΔΗΓΊΕΣ:

Το GK τροφοδοτεί ένα πακέτο στη μία πλευρά ή το άλλο χρησιμοποιώντας είτε τα πόδια είτε τα χέρια, Ο παίκτης στην άλλη πλευρά γίνεται ένας ανακτήσας (πίσω) αμυντικός. Με την πρώτη άκρη του επιτιθέμενου παίκτη ένας παίκτης στην απέναντι πλευρά στην οποία παίζεται η μπάλα εισέρχεται στο πεδίο για να τερματίσει πιθανά ριμπάουντ.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:
Καμία.
ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ COACHING:
  1. Καλή γνώμονα την τεχνική λήψης (Knee & ώμου πάνω από μπάλα, μη κλοτσιές τα πόδια, κλπ.)
  2. Η σωστή τεχνική για κάθε προσπάθεια για γκολ.
  3. Χτυπήστε το στόχο (αναγκάσει τον σώσει από τον κάτοχο του στόχου).
  4. Βολές πρέπει να είναι χαμηλή και σκληρά.
  5. Πόδι Side (στο βήμα φινίρισμα) σε στενή πλάνα φάσμα.
  6. Τέλος στην ταχύτητα του παιχνιδιού.
  7. Παίκτης που εισέρχονται τομέα θα πρέπει να ψάχνει για ριμπάουντ.
Παραλλαγές:
  1. 2 Touch τελειώνει.
  2. 1 Touch τελειώνει.
  3. Απαιτούν ένα πόδι τελειώματος (π.χ. αριστερά ή δεξιά).
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:
Βεβαιωθείτε ότι τα GK έχουν μια καλή προμήθεια μπάλες και διανέμουν γρήγορα μετά από μια λήψη. Αυτό εξασφαλίζει ότι όλοι παίρνουν πολλά πλάνα μέσα. Η άσκηση γυμναστικής πρέπει να είναι διασκεδαστική και να προκαλέσει τον τερματοφύλακα. Η σκοποβολή είναι μία από τις πιο εκτιμημένες δεξιότητες στο ποδόσφαιρο και πρέπει να ασκείται συχνά!