Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Κατάστημα Puma.com

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΠΟΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΕΣ 25 + EPL ΚΑΙ PRO

FA, USSF, SFA

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ & ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΤΗΣ UEFA PRO

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

Τρυπάνια ποδοσφαίρου

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

Συνδυασμοί ελέγχου, η περιστροφή και λήψη

Στόχος Drill (ες)
  1. Τρέξιμο με την μπάλα, ντρίμπλα.
  2. Παραλαμβάνοντας την μπάλα.
  3. Ευαισθητοποίηση και Όραμα.
  • Τρυπάνι No: CON1
  • Ηλικία: 11-Ενηλίκων
  • Δεν υπάρχουν παίκτες: 10 +
  • Δυσκολία: Εύκολος
  • Χώρος / Χρόνος: 25x25yrds (20mins)

Διάγραμμα 1

Ποδόσφαιρο ασκήσεις και ασκήσεις ποδοσφαίρου για τη λήψη, ενεργοποίηση και ευαισθητοποίηση.
Κανονική προβολή
Διάγραμμα 2
Ποδόσφαιρο ασκήσεις και ασκήσεις ποδοσφαίρου για τη λήψη, ενεργοποίηση και ευαισθητοποίηση.
ΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Χρησιμοποιώντας ένα 25x25ryd περιοχή. Χωρίστε τη μεγάλη πλατεία σε 4 μικρότερα χρωματιστά τετράγωνα. Περίπου. 12-13yrds καθένα σε πλάτος. Οι 6 παίκτες (feeders) τοποθετείται στο εξωτερικό του αγωνιστικού χώρου. 6 παίκτες είναι μέσα στον αγωνιστικό χώρο. Περιστρέψτε τους παίκτες ανάμεσα στο να είναι τροφοδότες και κεντρικούς παίκτες συχνά. Οι 3 μπάλες ποδοσφαίρου που τοποθετούνται με τους τροφοδότες.
ΟΔΗΓΊΕΣ:

Οι παίκτες στο εσωτερικό του δικτύου λαμβάνουν περνά από τις ταΐστρες και να εκτελέσει ένα από 2 δραστηριοτήτων. Ανατρέξτε στην κορυφή ακολουθία στα διαγράμματα για το πρότυπο τρυπάνι ποδοσφαίρου:

1a. Ένας τροφοδότης περνάει τη μπάλα στα A1 που λαμβάνει τη μπάλα με ένα καλό πρώτο άγγιγμα.
2a. A1 περάσει (τρέχει με την μπάλα) σε ένα άλλο τομέα.
3a. A1 στη συνέχεια περνά σε μια ανοικτή τροφοδότη.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:
Η επιτιθέμενη ομάδα σκοράρει ένα σημείο με το τρέξιμο ή ντρίμπλα την μπάλα από το ένα έγχρωμο τομέα σε άλλο χρώμα τομέα (π.χ. κίτρινο σε κόκκινο τομέα) και στη συνέχεια να κάνει μια επιτυχημένη πέρασμα σε μια ομάδα-mate. Η ομάδα εναντίον της ομάδας - Μετά την εστία του έχουν παίξει την μπάλα έξω 6 φορές μετρούν πόσους πόντους η επιτιθέμενη ομάδα έχει κερδίσει. Ενεργοποιήστε τις ομάδες και να συγκρίνει για να καθορίσει την νικήτρια ομάδα.
ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ COACHING:
  1. Οι παίκτες πρέπει να παίζουν με τα κεφάλια τους (μάτια) και να έχουν καλή γνώση για να δείτε τις ευκαιρίες να επιτεθούν χώρο. Οι παίκτες πρέπει να τηρούν το διαθέσιμο χώρο.
  2. Ας μπάλα τρέχει να λάβει αν είναι στο σωστό ρυθμό.
  3. Πρακτική μια ποικιλία στροφών, εκτός άγκιστρο, άγκιστρο στο εσωτερικό, cryuff σειρά, κλπ.
  4. Επιτάχυνση αφού η σειρά έχει πραγματοποιηθεί.
  5. Καλή θετική έλαβε την πρώτη πινελιές στο χώρο για να επιτεθεί ένα άλλο τομέα.
  6. Χρησιμοποιούν διάφορες στροφές και θωράκιση, ώστε να προστατεύει την μπάλα και να διατηρήσει την κατοχή.
  7. Στήριξη παίκτες πρέπει να αναλάβουν τις καλές θέσεις για να επιτρέψουν ευκαιρίες για να τρέξει την μπάλα και σε άλλους τομείς.
Πρόοδοι:

1b. Ένας τροφοδότης περνάει τη μπάλα στα A2 που λαμβάνει τη μπάλα με ένα καλό πρώτο άγγιγμα.
2b. A2 περάσει (τρέχει με την μπάλα) σε ένα άλλο τομέα και εκτελεί μια στροφή. (Αυτό μπορεί να είναι μια συγκεκριμένη σειρά, αν το ζητήσει ο προπονητής μία).
3b. A2 στη συνέχεια περνά σε μια ανοικτή τροφοδότη.

Περαιτέρω αμφισβητήσει τους παίκτες με την προσθήκη ενός αμυντικός (ή δύο) με την πρακτική. Αυτό θα δημιουργήσει μια 6vs2 σενάριο.

Παραλλαγές:

Καμία.

πρακτική ποδοσφαίρου, το ποδόσφαιρο πρακτική, τρυπάνι ποδόσφαιρο, το ποδόσφαιρο τρυπάνι, σκοποβολή, φινίρισμα,
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:
Ενθαρρύνει τους παίκτες να κινούνται με ταχύτητα και έχουν αυστηρό έλεγχο στις στροφές εκεί. Οι παίκτες πρέπει συχνά να πάρει το κεφάλι τους ή θα συγκρουστούν μεταξύ τους. Οι παίκτες πρέπει να είναι σε θέση να εκτελέσει στροφές σε ένα λογικό επίπεδο, πριν από αυτό θα πρέπει να επιχειρηθεί με τους υπερασπιστές.
Ποδόσφαιρο Δράπανα και Ποδόσφαιρο τρυπάνια γραφικά παρέχονται από τρυπάνι το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο λογισμικού συνεδρίες - Τακτική Διευθυντής