Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αρχική
Σύνδεση
Πλατφόρμα προπόνησης ποδοσφαίρου
Σχετικά με εμάς
Sitemap
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Αναζήτηση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Χαρακτηριστικά
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Επικοινωνία
Μοντέλο εκπαίδευσης
Λογαριασμός θυγατρικών
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Σχέδια μελών
Βίντεο προπόνησης ποδοσφαίρου
Τεχνικός
Πέρασμα
Περνώντας ασκήσεις (9-11 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (12-15 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (15-ενηλίκων)
Τελειώνοντας
Τελικά τρυπάνια (9-11 ετών)
Τελικά τρυπάνια (12-15 ετών)
Τρυπάνια ολοκλήρωσης (15-Adlt)
Διάβαση
Ασκήσεις διασταύρωσης (9-11 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (12-15 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (15-Adlt)
Υπερασπίζοντας
Ασκήσεις υπεράσπισης (9-11 ετών)
Ασκήσεις υπεράσπισης (12-15 ετών)
Άσκηση άμυνας (15-Adlt)
Έλεγχος & Λήψη
Ασκήσεις ελέγχου (9-11 ετών)
Ασκήσεις ελέγχου (12-15 ετών)
Τρυπάνια ελέγχου (15-Adlt)
Επικεφαλίδα
Επικεφαλής ασκήσεις (9-11 ετών)
Επικεφαλής ασκήσεις (12-15 ετών)
Προπονήσεις κεφαλής (15-Adlt)
Ντρίπλα
Τρυπάνια ντρίμπλας (9-11 ετών)
Τρυπάνια ντρίμπλας (12-15 ετών)
Τρυπάνια Dribbling (15-Adlt)
Προσφορές και κινήσεις
Μετακινείται τρυπάνια (9-11 ετών)
Μετακινείται τρυπάνια (12-15 ετών)
Μετακινεί τρυπάνια (15-Adlt)
Τήρηση γκολ
Διατήρηση ασκήσεων (9-11 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (12-15 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (15-Adlt)
Τακτικός
Λειτουργική Εκπαίδευση
Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων
Επίθεση σε λειτουργικά τρυπάνια
Φάσεις παιχνιδιού
Επίθεση φάσεων παιχνιδιού
Αμυντικές φάσεις παιχνιδιού
Παιχνίδια μικρής όψης (SSG)
Επίθεση στα SSG
Κατοχή SSG
SSG που δεν κατέχουν κατεύθυνση
Passing & Movement SSG's
Υπεράσπιση των SSG
11vs11
Επίθεση 11vs11
Υπεράσπιση 11vs11
Στημένες
Ελεύθερα λάκτισμα
Εκπαίδευση σχηματισμού
Fitness & Conditioning
Δραστηριοποίηση
Αερόβια Εκπαίδευση
Aerobic Fitness SSG's
Αερόβια γυμναστήρια
Επιστήμη της αεροβικής γυμναστικής
Αεροβική προπόνηση
Αντοχή Κατάρτισης
Κύκλωμα Κατάρτισης
SAQ (ταχύτητα, ευκινησία, ταχύτητα)
Πλειομετρικά τρυπάνια
Άσκηση ευκινησίας
Κοινωνικών Δικτύων
Warm-ups
Προθέρμανση προθέρμανσης
Εξασκηθείτε σε προθέρμανση
Παιχνίδι Warm-Ups
Διαχείριση αγώνων
Ψυχολογία
τραυματισμοί
Συστήματα παιχνιδιού
Τακτικές & γραμμές
Νέα & Ανάλυση Τακτικής
Μοντέλο εκπαίδευσης
Επιθετικός Οργανισμός
Υπερασπιζόμενος Οργανισμός
Επίθεση μετάβασης
Υπεράσπιση της μετάβασης
Τακτική περιοδικοποίηση
Greek
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Αρχική
Σύνδεση
Πλατφόρμα προπόνησης ποδοσφαίρου
Σχετικά με εμάς
Sitemap
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Αναζήτηση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Χαρακτηριστικά
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Επικοινωνία
Μοντέλο εκπαίδευσης
Λογαριασμός θυγατρικών
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Σχέδια μελών
Βίντεο προπόνησης ποδοσφαίρου
Τεχνικός
Πέρασμα
Περνώντας ασκήσεις (9-11 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (12-15 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (15-ενηλίκων)
Τελειώνοντας
Τελικά τρυπάνια (9-11 ετών)
Τελικά τρυπάνια (12-15 ετών)
Τρυπάνια ολοκλήρωσης (15-Adlt)
Διάβαση
Ασκήσεις διασταύρωσης (9-11 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (12-15 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (15-Adlt)
Υπερασπίζοντας
Ασκήσεις υπεράσπισης (9-11 ετών)
Ασκήσεις υπεράσπισης (12-15 ετών)
Άσκηση άμυνας (15-Adlt)
Έλεγχος & Λήψη
Ασκήσεις ελέγχου (9-11 ετών)
Ασκήσεις ελέγχου (12-15 ετών)
Τρυπάνια ελέγχου (15-Adlt)
Επικεφαλίδα
Επικεφαλής ασκήσεις (9-11 ετών)
Επικεφαλής ασκήσεις (12-15 ετών)
Προπονήσεις κεφαλής (15-Adlt)
Ντρίπλα
Τρυπάνια ντρίμπλας (9-11 ετών)
Τρυπάνια ντρίμπλας (12-15 ετών)
Τρυπάνια Dribbling (15-Adlt)
Προσφορές και κινήσεις
Μετακινείται τρυπάνια (9-11 ετών)
Μετακινείται τρυπάνια (12-15 ετών)
Μετακινεί τρυπάνια (15-Adlt)
Τήρηση γκολ
Διατήρηση ασκήσεων (9-11 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (12-15 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (15-Adlt)
Τακτικός
Λειτουργική Εκπαίδευση
Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων
Επίθεση σε λειτουργικά τρυπάνια
Φάσεις παιχνιδιού
Επίθεση φάσεων παιχνιδιού
Αμυντικές φάσεις παιχνιδιού
Παιχνίδια μικρής όψης (SSG)
Επίθεση στα SSG
Κατοχή SSG
SSG που δεν κατέχουν κατεύθυνση
Passing & Movement SSG's
Υπεράσπιση των SSG
11vs11
Επίθεση 11vs11
Υπεράσπιση 11vs11
Στημένες
Ελεύθερα λάκτισμα
Εκπαίδευση σχηματισμού
Fitness & Conditioning
Δραστηριοποίηση
Αερόβια Εκπαίδευση
Aerobic Fitness SSG's
Αερόβια γυμναστήρια
Επιστήμη της αεροβικής γυμναστικής
Αεροβική προπόνηση
Αντοχή Κατάρτισης
Κύκλωμα Κατάρτισης
SAQ (ταχύτητα, ευκινησία, ταχύτητα)
Πλειομετρικά τρυπάνια
Άσκηση ευκινησίας
Κοινωνικών Δικτύων
Warm-ups
Προθέρμανση προθέρμανσης
Εξασκηθείτε σε προθέρμανση
Παιχνίδι Warm-Ups
Διαχείριση αγώνων
Ψυχολογία
τραυματισμοί
Συστήματα παιχνιδιού
Τακτικές & γραμμές
Νέα & Ανάλυση Τακτικής
Μοντέλο εκπαίδευσης
Επιθετικός Οργανισμός
Υπερασπιζόμενος Οργανισμός
Επίθεση μετάβασης
Υπεράσπιση της μετάβασης
Τακτική περιοδικοποίηση
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Συνδεθείτε στο λογαριασμό σας
Σύνδεση
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Εγγραφή
Επαναφορά κωδικού πρόσβασης
Παρακαλώ εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για το λογαριασμό σας. Ο κωδικός επαλήθευσης θα σας αποσταλεί. Μόλις λάβει τον κωδικό επαλήθευσης, θα μπορέσετε να επιλέξετε έναν καινούριο κωδικό πρόσβασης για το λογαριασμό σας.
Υποβολη
Sitemap
Τεχνικές ασκήσεις ποδοσφαίρου
Τεχνικές ασκήσεις ποδοσφαίρου
Έλεγχος και λήψη
Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις
Περνώντας ασκήσεις 9-11 ετών
Θεμελιώδης Ρόντος
Πέρασμα με ένα άγγιγμα
Εμπρός μετάβαση (4vs2)
Βασική Τεχνική Πέρασης - Σύντομο Πέρασμα
Λάτσιο που περνάει με την κίνηση 1
Ποδόσφαιρο Περνώντας Ασκήσεις 12-15 ετών
Γρήγορο παιχνίδι με υποστήριξη & περιστροφές
Diamond Rondo (5 vs2)
Παίζοντας σε περιοχές μεσαίας γραμμής
Ασκήσεις κατοχής
5 εναντίον 2 Ρόντο
Twin Grid Rondo
Δημιουργία χώρου και υποστήριξη γωνιών
Κατοχή της Βαρκελώνης (4vs4vs4)
Παιχνίδι Possession Capture (Knock Off)
Διεισδυτικό πέρασμα (προηγμένες τεχνικές)
Ανάπτυξη δεξιοτήτων κατοχής
Πλέγμα κατοχής και μετάβασης
Περνώντας το Switching Play
Εναλλαγή Play Techincal
Θέσεις Περιστροφών
Περιστροφές στη μέση Rondo
Περιστροφή θέσης
Περνώντας και Έλεγχος
Ενδιάμεση Υποστηρικτική Πάσα
Εναέριος έλεγχος και εναέρια διέλευση
Εναέριο & Μακρύ πέρασμα
Περνώντας και Λήψη
Περνώντας την Εκτέλεση
Συνδυασμός που περνά
Επιθέσεις επίθεσης με συνδυαστικό παιχνίδι
Ποδόσφαιρο Πάσο 15-Adlt
Ολοκλήρωση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
Ασκήσεις τερματισμού ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Αντιτάχθηκε στο Σκοποβολή
Επίθεση στους αμυντικούς και φινίρισμα (Νιούκαστλ)
Σκοποβολή με Trailing Defender
Τεχνικά τελειώματα τρυπανιών
Φινίρισμα με σπριντ
Σενάρια Σκοποβολής (Μπάγερν Μ)
Σουτ Γιουβέντους 1
Πλάγια περιστροφή γυρίσματα
Άμεσο φινίρισμα μπάλας
Ασκήσεις τερματισμού ποδοσφαίρου 12-15 ετών
3 Στάδιο Φινίρισμα
Τελειώνοντας γύρω από την περιοχή του 18ου έτους
3 Στάδιο Φινίρισμα με Διασταύρωση
1vs1 εναντιώθηκε στο φινίρισμα
Τελειώνοντας με συνδυασμούς επιθετικών
3 Στάδιο Φινίρισμα με Διασταύρωση II
Τελειώνοντας από τους Σταυρούς Ι
Επίθεση παιχνιδιού & συνδυασμών (ευρείες περιοχές)
Τρυπάνια τελικής επεξεργασίας πολλαπλών σταθμών
Κύκλος τερματισμού (Τσέλσι)
Προηγμένοι τερματικοί σταθμοί (Νάπολι)
Άσκηση ολοκλήρωσης τοποθέτησης
Γωνιακό φινίρισμα
Γωνιακό φινίρισμα μέσα στο κουτί των 18 ετών
Φινίρισμα με γωνία μέσω μπάλας
Τελικά παιχνίδια
Μαζικό φινίρισμα (2vs2) +2
Προόδους Σκοποβολής
4vs3 Μετάβαση με Φινίρισμα
Σουτ εντός και γύρω από την περιοχή του πέναλτι
Τελειώνοντας με ριμπάουντ
Φινίρισμα υπερφόρτωσης (3vs2)
Ποδόσφαιρο τερματισμού ασκήσεων 15-Adlt
Y Φινίρισμα
Τελειώνοντας τεχνικές ασκήσεις - Επίπεδο 3
Γρήγορο παιχνίδι συνδυασμού (Ajax)
Τερματισμός 3 σταδίων (Λίβερπουλ)
Τελικά παιχνίδια - Επίπεδο 3
3vs2 Φινίρισμα (Γερμανία)
Τρυπάνια πολλαπλών σταθμών - Επίπεδο 3
Γρήγορη συνδυαστική λήψη
Άσκηση 3 πυροβολισμών και γυμναστικής
Παιχνίδι όπως το Φινίρισμα (3/6 σταθμοί)
Δυναμικό τρυπάνι φινιρίσματος
Ποδόσφαιρο Crossing Drills
Ποδόσφαιρο Crossing Drills 9-11 ετών
Ποδόσφαιρο Crossing Drills 12-15 ετών
Τεχνικά κυκλώματα διασταύρωσης και φινιρίσματος - επίπεδο 3
Βραζιλιάνικο τεχνικό κύκλωμα διέλευσης
Ποδόσφαιρο Crossing Drills 15-Adlt
Ποδόσφαιρο Crossing Drills 15-Adlt
SSG διασταύρωσης και ευρείας αναπαραγωγής
Εκμετάλλευση σεναρίων 1vs1 Wing (Arsenal)
Ντρίπλα
Ασκήσεις Ντρίμπλα ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Ντρίμπλα στους στόχους
Ασκήσεις Ντρίμπλα ποδοσφαίρου 12-15 ετών
Ποδόσφαιρο Dribbling Drills 15-Adlt
Ποδοσφαιρικές προσφορές και κινήσεις
Ποδόσφαιρο Σπρώχνει και Κινεί Ασκήσεις 9-11 ετών
Επίθεση 1vs1 Drill for Feints
Ποδόσφαιρο Σπρώχνει και Κινεί Ασκήσεις 12-15 ετών
Ποδόσφαιρο προσχηματίζει και μετακινεί ασκήσεις 15-Adlt
Τερματοφύλακας
Ασκήσεις διατήρησης ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Ασκήσεις διατήρησης ποδοσφαίρου 12-15 ετών
Ποδόσφαιρο Στόχος Διατήρηση Ασκήσεων 15-Adlt
Επικεφαλίδα
Ασκήσεις ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Ασκήσεις ποδοσφαίρου 12-15 ετών
Heading Games - Επίπεδο 2
Επίθεση στις κεφαλίδες 2vs2
Επικεφαλίδα παιχνίδι υποστήριξης
Heading Drills - Επίπεδο 2
Επίθεση κεφαλίδων
Ποδόσφαιρο Heading Drills 15-Adlt
Ποδόσφαιρο Heading Drills 12-15 ετών
Έλεγχος & Λήψη
Ασκήσεις ελέγχου και λήψης ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Ποδόσφαιρο Έλεγχος και Λήψη 12-15 ετών
Παιχνίδια λήψης και ελέγχου - Επίπεδο 2
Συνδυασμός ελέγχου, στροφής και λήψης
Τεχνική λήψη και έλεγχος - επίπεδο 2
Πλέγμα δεξιοτήτων λήψης
Συνδυασμοί ελέγχου, στροφής και λήψης
Ποδόσφαιρο Έλεγχος και Λήψη 15-adlt
Διασκεδαστικά παιχνίδια ποδοσφαίρου
Προθέρμανση ποδοσφαίρου
Προθέρμανση Προθέρμανση
Τρυπάνια προθέρμανσης
Δυναμική προθέρμανση ποδοσφαίρου
Κύκλωμα ανάκτησης Warmup
7vs7 Κατοχή με GKs
Τρυπάνι ελέγχου αέρα (παπούτσια αλόγων)
Ρολόι ταχύτητας (ντρίμπλα/έλεγχος)
Κατοχή στην προθέρμανση (περιλαμβάνει GK)
Άσκηση προθέρμανσης της Άρσεναλ
Ρουτίνα προθέρμανσης 4
Ρουτίνα προθέρμανσης 3
Ρουτίνα προθέρμανσης 2
Ρουτίνα προθέρμανσης 1
Παιχνίδια προθέρμανσης
Προθέρμανση πριν από το παιχνίδι της Μπάγερν Μονάχου
Walking Soccer Warmup
Κλοπή μπάλας
Heading Liverpool/Volley Warmup
Progressive Chase (ευκινησία και ταχύτητα)
Pinnie Chase Agility
Dragon Agility
Agility Chase
Liverpool ρίξτε/πιάστε Warm Up
Ποδόσφαιρο τένις SAQ Drills
Ποδόσφαιρο Τένις
Προθέρμανση Προθέρμανση
Εξασκηθείτε σε προθέρμανση
Τρυπάνια προθέρμανσης
Δυναμική προθέρμανση 2.0
Overlap/1-2 Warm-Up (Ιταλία)
Θεωρία προθέρμανσης
Προθέρμανση αμυντικής γραμμής (χάντμπολ)
Τεχνική προετοιμασία προθέρμανσης
1vs1 Προθέρμανση (Ευελιξία)
Παιχνίδια προθέρμανσης
Τραυματισμοί ποδοσφαίρου
Τραυματισμούς στο γόνατο
Κατάγματα στρες
Μέσος τραυματισμός μηνίσκου χόνδρου
Τραυματισμός οπίσθιου χιαστού συνδέσμου
Τραυματισμός πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Τραυματισμοί στον αστράγαλο
Αστράγαλος ποδοσφαιριστή
Αστράγαλος Εξάρθρωση
Τραυματισμοί στα πόδια
Μελανιασμένη φτέρνα
Κάταγμα μεταταρσίου
Τραυματισμοί στα δάχτυλα των ποδιών
Μεταταρσαλφαλαγγικό διάστρεμμα (Turf Toe)
Τραυματισμοί στο Κάτω Πόδι
Ποδοσφαιρική .υχολογία
Κινητοποίηση
Παρακινώντας παίκτες
Παρακίνηση μέσω αγκύρωσης
Ποδόσφαιρο Διατροφή
Κοινωνικών Δικτύων
Διαχείριση Game
Tika Taka Ποδόσφαιρο
περιοδικό
Κύριες σελίδες
Συνδρομή
Επικοινωνία
PDF πώς να
Το παιχνίδι του μέλλοντος 2012+
προβολή πρωτοσέλιδου
Αποποίηση επαγγελματικού προπονητή ποδοσφαίρου
Προηγμένες ασκήσεις ποδοσφαίρου και προπόνηση ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ποδόσφαιρο Drills Search Library
Συνεδρίες που προστέθηκαν πρόσφατα
Είσοδος καλωσορίσματος
Συνεδρίες βίντεο
Άρθρα Ajax Scroller
Προπονήστε μια ομάδα για την εκμετάλλευση του διαστήματος από τους παίκτες των πλευρών που οδηγούν μέσα
Προπονητής Πότε και Πού Ντρίμπλα
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη
Επίθεση στους αμυντικούς και φινίρισμα (Νιούκαστλ)
Ποδόσφαιρο Aerobic Fitness
Αερόβια SSG
6 μπάλα παιχνίδι (αερόβια)
Κατευθυντική κατοχή με στόχους (Υψηλή αεροβική)
Transition Fitness (Υψηλή Αεροβική)
Γυμναστήριο χωριστού βήματος (χαμηλή αερόβια)
2 Αεροβική κατοχή με μπάλα (χαμηλή ένταση)
Αριθμοί επάνω μεταβάσεις με ρύθμιση (SSG)
Αγώνας αερόβιας φυσικής κατάστασης (8 έναντι 8)
Πλέγματα αερόβιας κατοχής
Κώνος Retreive Race (Αερόβιο)
Cone Runners (Runners Recovery)
Λήψη κώνου
Αερόβια γυμναστήρια
Τρέξιμο με την μπάλα και προετοιμασία
Προϋπόθεση με Ντρίμπλα
Σκάλα γυμναστικής (αεροβική)
150 Yrd Shuttles (υψηλής έντασης)
Κύκλωμα ταχύτητας και ευελιξίας 1
Pyramid Fartlek Runs
Partner Relay (Αερόβιο κατώφλι)
Διαλείπουσα Αερόβια Μαθήματα (50 έτη)
Επαυξητική αερόβια αποκατάσταση
Επαυξητική Αερόβια Γυμναστική Τρέξιμο
Αεροβικό κύκλωμα υψηλής έντασης
3/4 Αερόβικ Τρέξιμο Πεδίου
Κύκλωμα αερόβιας ευκινησίας χαμηλής έντασης
Αερόβια τρεξίματα (υψηλή ένταση)
Επιστήμη της αεροβικής γυμναστικής
Αποκλειστικό αποτέλεσμα
300 Yrd Shuttle (τεστ ανοχής γαλακτικού)
Περιοδικότητα ποδοσφαίρου
Ζώνες προπόνησης για ποδόσφαιρο Fitness
Cooper Test (Υπολογισμός VO2max)
Φυσική ανάπτυξη κοριτσιών vs αγοριών
Yo-Yo διαλείπουσες δοκιμές και δοκιμές αντοχής
Μειωμένος όγκος προπόνησης έναντι αυξημένης έντασης
Η επαναλαμβανόμενη προπόνηση σπριντ (RSA) και η διαλειμματική προπόνηση βελτιώνουν την απόδοση κατά τη διάρκεια της σεζόν.
Παιχνίδια μικρής πλευράς έναντι γενικής εκπαίδευσης στην ανάπτυξη αερόβιας φυσικής κατάστασης
Προπόνηση δύναμης ποδοσφαίρου
Κύκλωμα Κατάρτισης
Πλήρες κύκλωμα σώματος
Πλήρες κύκλωμα ποδοσφαίρου σώματος
Προγράμματα προπόνησης δύναμης
Θεωρία προπόνησης δύναμης ποδοσφαίρου
Προπονήσεις κυκλώματος
Προπόνηση ευελιξίας ποδοσφαίρου
Προπόνηση ποδοσφαίρου SAQ (Speed, Agility and Quickness)
Άσκηση ευκινησίας
SAQ Crossover Course
20 Yrd Test Agility
Δοκιμή ευκινησίας στο Ιλινόις
T-Test (ευκινησία)
Αντίδραση και αλίευση ευκινησίας
Chelsea Sprint Chase (Αγώνες Ευκινησίας)
Κύκλωμα SAQ (Σταθμοί δεξιοτήτων)
Αγώνες ευκινησίας 3
Πλειομετρικά τρυπάνια
Ευκινησία/Πλειομετρικό κύκλωμα 1
Παιχνίδια ποδοσφαίρου μικρής πλευράς (SSG)
Επίθεση στα SSG
Κατοχή SSG's
Μεταβατικό Rondo (2vs2) +3 (Μέρος 2)
Μεταβατικό Rondo (6vs4) +2
Μεταβατικό Rondo (2vs2) +3
4 Πλέγμα Ρόντο
Πίσω 4 + Ρόντο μεσαίας γραμμής (7vs3)
4-3-3 Θέση Ρόντο
4-3-3 Κατοχή
Κατοχή μέσω των Τρίτων
Επιλογή κάρτας προπονητή 8vs8
Περνώντας στα πόδια ή στο διάστημα 8vs8
Αρνητικό πέρασμα και κατοχή
5vs5vs5 3 Zone Possession
Χαλαρώστε το και καθίστε στην κατοχή
Κατοχή με διεισδυτικό πέρασμα (6vs6)
Κατοχή με πλάτος (εναλλαγή παιχνιδιού)
Προοδευτικό Keepaway
Κατοχή με Objective to Play Forward
3vs2 Κατοχή
4vs1 Κατοχή (Γραμμές)
5vs2 Κατοχή με επίγνωση
Μη Κατευθυντική Κατοχή SSG's
Κατοχή με Tempo (Βαρκελώνη)
Κατοχή και υποστήριξη υψηλής ταχύτητας (Μάντσεστερ)
4vs4 (+2) Κατοχή για ταχύτητα παιχνιδιού
2vs2 (+4) Κατοχή κατοχής τοίχου
4+4vs4+4 Κατοχή
Διαδοχική κατοχή (ευαισθητοποίηση και όραμα)
Το παιχνίδι Gates
Κατοχή με αερόβια γυμναστική
3vs1 Κατοχή σε γωνίες
Τρυπάνι Θεωρίας Κατοχής (Διαμάντι)
SSG του Passing and Movement
Πρότυπα διέλευσης και κίνησης
Continental Pass και Κίνηση
Παιχνίδι πάσας και κίνησης του Άγιαξ
Liverpool Academy Pass και Move
Τελειώνοντας τα SSG
Περιορισμένο Touch Finishing SSG
Τελειώνοντας από Απολύσεις
Τελειώνοντας γύρω στο 18ο κουτί με γυμναστήριο
Παιχνίδι ακριβούς τερματισμού 1
Τελειώνοντας από απόσταση
Επίθεση SSG του Transition
Switch Rondo (6 vs3)
Υποστήριξη του στόχου προς τα εμπρός
Να βγούμε έξω στην πλάτη στην επίθεση
Όλοι επιτίθενται
4 Ομαδική Μετάβαση
Flank and Crossing SSG's
Ανάπτυξη ποιοτικού πλαισίου παιχνιδιού
Πλευρά παιχνίδι καναλιών
Εναέρια διέλευση SSG's
Chip σε μια ζώνη
Counter Attacking SSG
Αντεπίθεση SSG (6 vs6)
Build-Up Play vs Counter Attack
Αντεπίθεση (Γρήγορο διάλειμμα)
Μετάβαση
Επίθεση μετάβασης - Ρεάλ Μαδρίτης
4vs4 (+3) Παιχνίδι μετάβασης
Επιθετικό Transition Box της Ρεάλ Μαδρίτης
2vs2 παιχνίδι περιστροφών
Επίθεση μετάβασης (3vs3) +2
Υποστήριξη SSG
Περνώντας υποστήριξη 8vs8
Ανάπτυξη τριγωνικής υποστήριξης 8vs8
Forward Runs Τότεναμ
Επικάλυψη SSG
Ανάπτυξη επικαλύψεων 8vs8
Εναλλαγή αναπαραγωγής SSG
Αλλαγή παιχνιδιού με υποστήριξη 8vs8
SSG συνδυασμένης αναπαραγωγής
Συνδυαστικό παιχνίδι γρήγορης επίθεσης (Τσέλσι)
Ανάπτυξη περιστροφών Midfield (9vs9)
Συνδυασμοί για διείσδυση
Μεσαία γραμμή πάσα και λήψη
Διεισδύοντας στο αμυντικό μπλοκ
Δημιουργία χώρου
Μεσαίοι που δημιουργούν και εκμεταλλεύονται το χώρο
Υπεράσπιση των SSG; s
Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια
Βαθιά άμυνα στην αντεπίθεση
Συνολική άμυνα και παρακολούθηση
Η αποκατάσταση εκτελείται από το Midfield SSG
Η ανάκτηση εκτελεί SSG (8vs8)
Super 8 με Offside
Πατώντας SSG
Line of Confrontation SSG (8 vs8)
Υψηλή πίεση υπεράσπισης 8vs8
Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG
Παίζοντας την πλάτη με ουδέτερες πλάτες
Παίζοντας πίσω με τη μετάβαση SSG
Αναπαραγωγή του πίσω SSG
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 3
Φάσεις παιχνιδιού
Επίθεση φάσεων παιχνιδιού
Χτίσιμο από το πίσω μέρος
Εκπαιδεύστε τις πλάτες για να αλληλεπικαλύπτονται αποτελεσματικά
Ο προπονητής προχωρά χωρίς μπάλα
Προπονητής που τελειώνει από απόσταση
Διασταύρωση και τερματισμός προπονητή
Συνδυαστικό παιχνίδι προπονητή στο Τελικό Τρίτο
Προπονητής Επίθεση μετά την ανάκτηση της κατοχής στη μεσαία γραμμή
Προπονητής Κεντρικής Επίθεσης
Προπονήστε μια ομάδα για την εκμετάλλευση του διαστήματος από τους παίκτες των πλευρών που οδηγούν μέσα
Αμυντικές φάσεις παιχνιδιού
Αμυντική μετάβαση FC Barcelona
Αρνητική μετάβαση (Shadow Play)
Προπονητής που υπερασπίζεται το άμεσο παιχνίδι
Προπονητής που αμύνεται στο ευρύ παιχνίδι
Προπονητής που αμύνεται στο Τελικό Τρίτο
Προπονητής που υπερασπίζεται και σημειώνει μπροστά 3η
Λειτουργική Εκπαίδευση
Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων
Πίσω 4 Ζωνική τοποθέτηση
Προπονητής των Κεντρικών Αμυντικών για να αντιμετωπίσει τον Κρος
Υπεράσπιση σταυρών
Προπονητής στο εξωτερικό για την υπεράσπιση των καθηκόντων
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 2
6 Αμυντική Μονάδα Ανδρών
Προπονητής Κεντρικών Αμυντικών στο Τελικό Τρίτο
Προπονητής μιας ομάδας για το πότε πρέπει να πατήσετε και να αφήσετε
Επίθεση γρήγορα μετά την υποκλοπή της μπάλας
Υπεράσπιση εντός και γύρω από την περιοχή των ποινών
Επίθεση σε λειτουργικά τρυπάνια
Ανάπτυξη Attacking στον Τελικό 3ο
Δημιουργία και εκμετάλλευση χώρου σε ευρείες περιοχές
Υποστηρικτικά Τρεξίματα Προπονητών Προπονητών
Προετοιμασία κατοχής
Προπονήστε μια ομάδα για επέκταση μετά την ανάκτηση της κατοχής
Προπονητής Πότε και Πού Ντρίμπλα
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη
Προπονητής που τελειώνει γύρω από την περιοχή του πέναλτι
Προπονητής εξωτερικών πλευρών παικτών σχετικά με τις ευθύνες επίθεσης τους
Προπονητής Κεντρική επιθετικό παιχνίδι
Προπόνηση εξωτερικών αμυντικών στις επιλογές πάσας προς τα εμπρός
Προπονήστε μια ομάδα για να χρησιμοποιήσετε το Wide Flank Play 2
Προπονήστε μια ομάδα για να χρησιμοποιήσετε το ευρύ φάσμα
HIDDEN
ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ
Γκαλερί συνεδριών
Τελευταίες συνεδρίες
Νέα τακτικής
Κινήσεις & Δεξιότητες ποδοσφαίρου
Τελευταίες προπονητικές συνεδρίες
Ασκήσεις ενεργοποίησης
Κύκλωμα ενεργοποίησης/αποκατάστασης
Ενεργοποίηση (μίνι)
Ασκήσεις γυμναστικής ποδοσφαίρου
Ασκήσεις γυμναστικής ποδοσφαίρου
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Ασκήσεις γυμναστικής ποδοσφαίρου
Ποδόσφαιρο Μια αερόβια γυμναστική
Αναερόβια γυμναστήρια
5vs2 Profile Rondos (An-Aerobic Fitness)
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
στοιχεία της πρώτης σελίδας
Τεχνικές ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
μίνι άρθρα scroller ajax
Υποβολές
Μικρά Παιχνίδια (Υποβολές)
Τεχνικές ασκήσεις (υποβολές)
Έντυπα προπόνησης
Σχέδιο συνεδρίας ποδοσφαίρου (ΗΠΑ)
Σχέδιο συνεδρίας ποδοσφαίρου (Ηνωμένο Βασίλειο)
Σχεδιασμός εποχής
Πλήρες πρόγραμμα προπόνησης σεζόν
Προγραμματισμός συνεδριών
Έντυπα εποχής
Πρόγραμμα ρύθμισης ελίτ 16 εβδομάδων
11vs11
Επίθεση 11vs11
Υπεράσπιση 11vs11
Συμπαγής άμυνα
Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (11 έναντι 11)
Επίθεση SSG
Όραμα και Ευαισθητοποίηση SSG's
Πολλαπλή υπό όρους κατοχή
4 vs2 Killer Pass
σκηνοθέτης
Αταξινόμητο
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Μοντέλο ανάπτυξης παικτών
Θεωρία Τακτικής Περιοδικοποίησης
Συνεδρίες μετάβασης
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Μοντέλο εκπαίδευσης
Αρχές προπονητικής
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Εκπαιδευτικό κέντρο
Σχηματισμός
Συνεργάτες
Σχετικά με εμάς
Δήλωση Απορρήτου
Ασκήσεις Πρακτικής Ποδοσφαίρου
Τακτική περιοδικοποίηση
Προπονητής ποδοσφαίρου
Πρόγραμμα Συνεργατών
Ποδόσφαιρο Warm Ups
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Σας ευχαριστούμε
πύλης των μελών
Τεχνική προπόνηση ποδοσφαίρου
Ποδοσφαιρικά Τακτικά Ασκήσεις
Υπεράσπιση ασκήσεων ποδοσφαίρου
Όροι και Προϋποθέσεις
Προπόνηση ποδοσφαίρου και ασκήσεις και πρακτικές ποδοσφαίρου
Αμυντικό ποδοσφαίρου
Ασκήσεις υπεράσπισης ποδοσφαίρου 9-11 ετών
Ασκήσεις υπεράσπισης ποδοσφαίρου 12-15 ετών
1vs1 άμυνα - επίπεδο 2
1vs1 άμυνα (κεντρικό)
1 εναντίον 1 πλάγια άμυνα
Μικρή ομάδα που αμύνεται - Επίπεδο 2
Zonal Defend (Small Group)
Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (4 έναντι 2)
Προπονήσεις για την υπεράσπιση ποδοσφαίρου 15-Adlt
Στημένες
Κόρνερ
Επίθεση στη γωνία 1 (δύο)
Επιθετικό Κόρνερ 2 (Πέταλο)
Επίθεση στη γωνία 4 (Flick-on)
Επιθετικό Κόρνερ 5 (Τέντι)
Επίθεση στη γωνία 6 (πρόβλημα)
Attacking Corner 3 (Dragon)
Επίθεση Corner 7 (Φιδάκι)
Επίθεση σε γωνίες
Επιθετικό Κόρνερ 9 (Ρολ)
Επιθετικό Corner 8 (Man U Line)
Ελεύθερα λάκτισμα 2
Ποδόσφαιρο ελεύθερα λάκτισμα
Κεντρικό Δωρεάν Λάκτισμα 2
Κεντρικό Δωρεάν Λάκτισμα 3
Ευρεία Free Kick 2
Deep Free Kick 1 (Κεντρικό)
Ευρεία Free Kick 1
Κεντρικό Δωρεάν Λάκτισμα 1
Ευρεία Free Kick 3
Διαχείριση αγώνων
Ποδόσφαιρο συστημάτων (φάση επίθεσης)
Σύγχρονο ποδόσφαιρο 2011+
Υπερασπίζοντας τις αρχές του παιχνιδιού
Επίθεση στις αρχές του παιχνιδιού
Ανάπτυξη κατοχής από πίσω
Μοντέλο εκπαίδευσης
Τακτική περιοδικοποίηση
Επιθετικός Οργανισμός
Υπερασπιζόμενος Οργανισμός
Επίθεση μετάβασης
Υπεράσπιση της μετάβασης
ποδόσφαιρο
Πλατφόρμα Εκπαίδευσης Ποδοσφαίρου Εκπαίδευσης
Φάσεις παιχνιδιού
Τακτική Εκπαίδευση
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Συστήματα παιχνιδιού
Προτεινόμενα
Προτεινόμενες συνεδρίες ποδοσφαίρου
Σκυλιά ποδοσφαίρου
Ασκήσεις Νεανικού Ποδοσφαίρου
Βίντεο προπόνησης ποδοσφαίρου
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
4-4-2
4-4-2 Πρότυπο
4-4-2
4-5-1
4-5-1 (4-1-4-1)
4-5-1 Σχηματισμός
5-3-2
5-3-2 Σχηματισμός
4-2-3-1
4-2-3-1
3-4-3 (Τυπικό)
3-4-3 Σχηματισμός
4-3-3 (Τυπικό)
Σχηματισμός 4-3-3 (2 Μεσαία Κράτηση)
Εμπρός τρεξίματα και περιοχή ραφής (4-3-3)
Υπεράσπιση ευρέων περιοχών 4-3-3 (4-2-3-1)
Coach Midfield Defending Shape (4-3-3+Άλλα)
Προπονητής Αμυντικός στο 4-3-3 (4-2-3-1)
Αμυντικά από μπροστά (4-3-3)
Σύντομο μενού
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Αναζήτηση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
Ασκήσεις Νεανικού Ποδοσφαίρου
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου U12
Ασκήσεις ποδοσφαίρου U14
Ασκήσεις ποδοσφαίρου U16
Ασκήσεις ποδοσφαίρου U18
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Κυρίως μενού
Αρχική
Σύνδεση
Πλατφόρμα προπόνησης ποδοσφαίρου
Σχετικά με εμάς
Sitemap
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Αναζήτηση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Χαρακτηριστικά
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Επικοινωνία
Μοντέλο εκπαίδευσης
Λογαριασμός θυγατρικών
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Σχέδια μελών
Βίντεο προπόνησης ποδοσφαίρου
Τεχνικός
Πέρασμα
Περνώντας ασκήσεις (9-11 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (12-15 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (15-ενηλίκων)
Τελειώνοντας
Τελικά τρυπάνια (9-11 ετών)
Τελικά τρυπάνια (12-15 ετών)
Τρυπάνια ολοκλήρωσης (15-Adlt)
Διάβαση
Ασκήσεις διασταύρωσης (9-11 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (12-15 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (15-Adlt)
Υπερασπίζοντας
Ασκήσεις υπεράσπισης (9-11 ετών)
Ασκήσεις υπεράσπισης (12-15 ετών)
Άσκηση άμυνας (15-Adlt)
Έλεγχος & Λήψη
Ασκήσεις ελέγχου (9-11 ετών)
Ασκήσεις ελέγχου (12-15 ετών)
Τρυπάνια ελέγχου (15-Adlt)
Επικεφαλίδα
Επικεφαλής ασκήσεις (9-11 ετών)
Επικεφαλής ασκήσεις (12-15 ετών)
Προπονήσεις κεφαλής (15-Adlt)
Ντρίπλα
Τρυπάνια ντρίμπλας (9-11 ετών)
Τρυπάνια ντρίμπλας (12-15 ετών)
Τρυπάνια Dribbling (15-Adlt)
Προσφορές και κινήσεις
Μετακινείται τρυπάνια (9-11 ετών)
Μετακινείται τρυπάνια (12-15 ετών)
Μετακινεί τρυπάνια (15-Adlt)
Τήρηση γκολ
Διατήρηση ασκήσεων (9-11 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (12-15 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (15-Adlt)
Τακτικός
Λειτουργική Εκπαίδευση
Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων
Επίθεση σε λειτουργικά τρυπάνια
Φάσεις παιχνιδιού
Επίθεση φάσεων παιχνιδιού
Αμυντικές φάσεις παιχνιδιού
Παιχνίδια μικρής όψης (SSG)
Επίθεση στα SSG
Κατοχή SSG
SSG που δεν κατέχουν κατεύθυνση
Passing & Movement SSG's
Υπεράσπιση των SSG
11vs11
Επίθεση 11vs11
Υπεράσπιση 11vs11
Στημένες
Ελεύθερα λάκτισμα
Εκπαίδευση σχηματισμού
Fitness & Conditioning
Δραστηριοποίηση
Αερόβια Εκπαίδευση
Aerobic Fitness SSG's
Αερόβια γυμναστήρια
Επιστήμη της αεροβικής γυμναστικής
Αεροβική προπόνηση
Αντοχή Κατάρτισης
Κύκλωμα Κατάρτισης
SAQ (ταχύτητα, ευκινησία, ταχύτητα)
Πλειομετρικά τρυπάνια
Άσκηση ευκινησίας
Κοινωνικών Δικτύων
Warm-ups
Προθέρμανση προθέρμανσης
Εξασκηθείτε σε προθέρμανση
Παιχνίδι Warm-Ups
Διαχείριση αγώνων
Ψυχολογία
τραυματισμοί
Συστήματα παιχνιδιού
Τακτικές & γραμμές
Νέα & Ανάλυση Τακτικής
Μοντέλο εκπαίδευσης
Επιθετικός Οργανισμός
Υπερασπιζόμενος Οργανισμός
Επίθεση μετάβασης
Υπεράσπιση της μετάβασης
Τακτική περιοδικοποίηση
Σχετικά με εμάς
Λειτουργικό κρυφό
Κορυφαία μενού
Σύνδεση
Εγγραφή
Κορυφαία εικονίδια μενού
Εγγραφή
Σύνδεση
Βοήθεια
μενού χρήστη
Ιστορικό συνδρομής
Το προφίλ μου
Υποβολές
Πίνακας Ελέγχου Emerald
Σχέδια συνδρομής Emerald
Ιστορικό συνδρομής Emerald
Τεχνικό κρυφό
φάσεις
Απόκρυψη γυμναστικής
τεχνικά κρυμμένο
Τακτικός
Μεταβάσεις
Φάσεις κρυμμένες πραγματικές
Οι φάσεις είναι κρυμμένες
Μενού
Αρχική
Σύνδεση
Πλατφόρμα προπόνησης ποδοσφαίρου
Σχετικά με εμάς
Sitemap
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Αναζήτηση ποδοσφαιρικών ασκήσεων
PDF Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Χαρακτηριστικά
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Επικοινωνία
Μοντέλο εκπαίδευσης
Λογαριασμός θυγατρικών
Προπόνηση ποδοσφαίρου
Σχέδια μελών
Βίντεο προπόνησης ποδοσφαίρου
Τεχνικός
Πέρασμα
Περνώντας ασκήσεις (9-11 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (12-15 ετών)
Περνώντας ασκήσεις (15-ενηλίκων)
Τελειώνοντας
Τελικά τρυπάνια (9-11 ετών)
Τελικά τρυπάνια (12-15 ετών)
Τρυπάνια ολοκλήρωσης (15-Adlt)
Διάβαση
Ασκήσεις διασταύρωσης (9-11 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (12-15 ετών)
Ασκήσεις διασταύρωσης (15-Adlt)
Υπερασπίζοντας
Ασκήσεις υπεράσπισης (9-11 ετών)
Ασκήσεις υπεράσπισης (12-15 ετών)
Άσκηση άμυνας (15-Adlt)
Έλεγχος & Λήψη
Ασκήσεις ελέγχου (9-11 ετών)
Ασκήσεις ελέγχου (12-15 ετών)
Τρυπάνια ελέγχου (15-Adlt)
Επικεφαλίδα
Επικεφαλής ασκήσεις (9-11 ετών)
Επικεφαλής ασκήσεις (12-15 ετών)
Προπονήσεις κεφαλής (15-Adlt)
Ντρίπλα
Τρυπάνια ντρίμπλας (9-11 ετών)
Τρυπάνια ντρίμπλας (12-15 ετών)
Τρυπάνια Dribbling (15-Adlt)
Προσφορές και κινήσεις
Μετακινείται τρυπάνια (9-11 ετών)
Μετακινείται τρυπάνια (12-15 ετών)
Μετακινεί τρυπάνια (15-Adlt)
Τήρηση γκολ
Διατήρηση ασκήσεων (9-11 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (12-15 ετών)
Διατήρηση ασκήσεων (15-Adlt)
Τακτικός
Λειτουργική Εκπαίδευση
Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων
Επίθεση σε λειτουργικά τρυπάνια
Φάσεις παιχνιδιού
Επίθεση φάσεων παιχνιδιού
Αμυντικές φάσεις παιχνιδιού
Παιχνίδια μικρής όψης (SSG)
Επίθεση στα SSG
Κατοχή SSG
SSG που δεν κατέχουν κατεύθυνση
Passing & Movement SSG's
Υπεράσπιση των SSG
11vs11
Επίθεση 11vs11
Υπεράσπιση 11vs11
Στημένες
Ελεύθερα λάκτισμα
Εκπαίδευση σχηματισμού
Fitness & Conditioning
Δραστηριοποίηση
Αερόβια Εκπαίδευση
Aerobic Fitness SSG's
Αερόβια γυμναστήρια
Επιστήμη της αεροβικής γυμναστικής
Αεροβική προπόνηση
Αντοχή Κατάρτισης
Κύκλωμα Κατάρτισης
SAQ (ταχύτητα, ευκινησία, ταχύτητα)
Πλειομετρικά τρυπάνια
Άσκηση ευκινησίας
Κοινωνικών Δικτύων
Warm-ups
Προθέρμανση προθέρμανσης
Εξασκηθείτε σε προθέρμανση
Παιχνίδι Warm-Ups
Διαχείριση αγώνων
Ψυχολογία
τραυματισμοί
Συστήματα παιχνιδιού
Τακτικές & γραμμές
Νέα & Ανάλυση Τακτικής
Μοντέλο εκπαίδευσης
Επιθετικός Οργανισμός
Υπερασπιζόμενος Οργανισμός
Επίθεση μετάβασης
Υπεράσπιση της μετάβασης
Τακτική περιοδικοποίηση