Ασκήσεις υπεράσπισης ποδοσφαίρου 12-15 ετών
Υποκατηγορίες
1vs1 ασκήσεις άμυνας τόσο για σέντερ μπακ όσο και για πλάτη για την ανάπτυξη προηγμένων τεχνικών και δεξιοτήτων άμυνας.
Ασκήσεις υπεράσπισης που επικεντρώνονται σε ασκήσεις υπεράσπισης μικρών ομάδων και ισχύουν για άμυνα σε ομάδες σε συγκεκριμένα σημεία του γηπέδου.
Υπεράσπιση συνεδριών
Παίζοντας την πλάτη με ουδέτερο πλήρες Β…
Παίζοντας την άσκηση πλάτης με προοδευτική δυσκολία. Δραστηριότητα θεμελιώδους επιπέδου για τη δημιουργία καλών γωνιών υποστήριξης και την ενσωμάτωση στρατηγικών για την οικοδόμηση κατοχής από το αμυντικό τρίτο του γηπέδου...
23-03-2018 Προβολές: 69225 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG 
Ντάρεν Πίτφιλντ
Παίζοντας πίσω με τη μετάβαση SSG
Αναπτύξτε το Playing Out the Back σε ζώνες με ενσωματωμένη μετάβαση στην άσκηση. Σχήμα προπονητή και κινήσεις που είναι απαραίτητες για να χτιστεί από πίσω και να κυκλοφορήσει το ποδόσφαιρο μέσα από το...
27-12-2015 Προβολές: 69595 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Ντάρεν Πίτφιλντ
Αναπαραγωγή του πίσω SSG
Προπονητής Παίζει έξω από την πλάτη και χτίζει την κατοχή μέχρι το 3ο. Βασισμένο σε στυλ κατοχής ποδοσφαίρου. Πέρασμα στη μεσαία γραμμή. Αυτή η άσκηση έχει πολλές προόδους που αναπτύσσουν...
19-02-2015 Προβολές: 73646 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Ντάρεν Πίτφιλντ
Συμπαγής άμυνα
Προπονήστε την ομάδα πώς να συμπιέζει το γήπεδο και να αποτρέπει ευκαιρίες διείσδυσης. Μειώστε το διάστημα μεταξύ των γραμμών ως μονάδα 11 ατόμων και μάθετε πώς να σύρετε και να μεταβείτε σε...
13-03-2014 Προβολές: 60506 Υπεράσπιση 11vs11 Ντάρεν Πίτφιλντ
Πίσω 4 Ζωνική τοποθέτηση
Προπονήστε πώς να μετατοπίσετε το αμυντικό μπλοκ και πώς να συμπυκνώσετε το γήπεδο. Προπονητής που αμύνεται βαθιά και είναι δύσκολο να διεισδύσει διατηρώντας τις αποστάσεις και συντονίζοντας αποτελεσματικά ως μονάδα...
05-03-2014 Προβολές: 74403 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
Βαθιά άμυνα στην αντεπίθεση
Ο προπονητής κατανοεί πότε πρέπει να αντεπιτεθεί σε ένα παιχνίδι μικρής όψης μεγάλης κλίμακας. Εκπαιδεύστε πώς να αντεπιτίθεται με διαφορετικούς τρόπους και επίσης πώς να ανακτήσετε την κατοχή στο δικό σας μισό. Στρατηγικές...
10-02-2014 Προβολές: 57008 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια 
Αλέξανδρος Τρούκαν
Προπονητής των Central Defender για την αντιμετώπιση του Cro…
Υπεράσπιση προτεραιοτήτων και ρόλων για τους κεντρικούς αμυντικούς στην αντιμετώπιση ευρείας μπάλες. Προπονητής πώς να αντιμετωπίζεις τους επιθετικούς στο τελευταίο τρίτο και τις λεπτομέρειες των αμυντικών κινήσεων του...
05-12-2013 Προβολές: 47910 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Αλέξανδρος Τρούκαν
Η αποκατάσταση εκτελείται από το Midfield SSG
Η ανάκτηση άμυνας εκτελεί παιχνίδι μικρής όψης με τεμαχισμένη περιοχή για να καθορίσει καθαρά αμυντικά τρεξίματα για τους παίκτες. Προπονητής πού να κάνει ανάκαμψη τρέχει για διάφορες θέσεις (ιδίως παίκτες της μεσαίας γραμμής) και κάνει...
29-11-2012 Προβολές: 50877 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Ντάρεν Πίτφιλντ
Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (11 έναντι 11)
Ανάπτυξη της ικανότητας μιας ομάδας να αποτρέπει το παιχνίδι προς τα εμπρός. Αναπτύξτε την πλήρη ομαδική τεχνική άμυνας και επίσης ατομική τεχνική άμυνας. ...
14-12-2011 Προβολές: 47118 Υπεράσπιση 11vs11 
Χάιντς Φράκτς
Υπεράσπιση σταυρών
Συνεδρία υπεράσπισης σέντρων αναπτύσσοντας κυρίως τις θέσεις 4,5 (Κέντρο Μπακ) και τον τρόπο αντιμετώπισης των σέντρων. Αναπτύξτε την ικανότητα της αμυνόμενης μονάδας να αντιμετωπίζει σταυρούς και να βελτιώσει τη λήψη αποφάσεων...
10-12-2011 Προβολές: 73058 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
Προπονητής του εξωτερικού πίσω στην άμυνα του D…
Υπεράσπιση ευθυνών και ρόλων εξωτερικού μπακ (φουλ μπακ) σε μια λειτουργική άσκηση άμυνας στο δικό μας μισό. Μικρή ομάδα άμυνας σε συνδυασμό με τις τεχνικές και τις στρατηγικές για...
02-12-2011 Προβολές: 56460 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων 
TonyDeers
Η ανάκτηση εκτελεί SSG (8vs8)
Άσκηση μεταβατικής άμυνας που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύξει τα σερί επαναφοράς των παικτών σε περίπτωση απώλειας κατοχής. Προπονητής πού να κάνει ανάκαμψη τρέχει για διάφορες θέσεις, ρόλους και ευθύνες. Συμπαγές προπονητή σε...
02-12-2011 Προβολές: 53186 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Χάιντς Φράκτς
Line of Confrontation SSG (8 vs8)
Η υπεράσπιση της γραμμής αντιπαράθεσης και η κατανόηση της εφαρμογής της σε ένα παιχνίδι μικρής όψης. Προπονήστε μια ομάδα να πιέσει (πρεσάρει) με βάση μια γραμμή αντιπαράθεσης. ...
01-12-2011 Προβολές: 41039 Πατώντας SSG Ντάρεν Πίτφιλντ
Zonal Defend (Small Group)
Ανάπτυξη των αρχών για την άμυνα ζώνης και την τεχνική άμυνας 2vs2. Παιχνίδι μικρής όψης για προπόνηση άμυνας σε μικρές ομάδες. ...
16-08-2011 Προβολές: 54459 Μικρή ομάδα που αμύνεται - Επίπεδο 2 Χάιντς Φράκτς
Αποτροπή αναπαραγωγής προς τα εμπρός (4 έναντι 2)
Αναπτύξτε την τεχνική της άμυνας ως άτομο. Αναπτύξτε την άμυνα σε μια μικρή ομάδα (ζευγάρια) και μια βασική κατανόηση της άμυνας σε μια μικρή ομάδα. ...
17-07-2011 Προβολές: 45732 Μικρή ομάδα που αμύνεται - Επίπεδο 2 Χάιντς Φράκτς
6 Αμυντική Μονάδα Ανδρών
Δομή αμυντικής μονάδας και οργάνωση τετράδας μπακ και δύο αμυντικών χαφ. Να εκπαιδεύσουν τα μπακ 4 και 2 κεντρικά χαφ να αμύνονται ως μονάδα. Αναπτύξτε την κατανόηση του...
29-06-2011 Προβολές: 70561 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
1vs1 άμυνα (κεντρικό)
Προάσπιση προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή των 18 ετών. Εστίαση στην αποτροπή ευκαιριών γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων. Τεχνική άμυνας 1 εναντίον 1. ...
10-05-2011 Προβολές: 46579 1vs1 άμυνα - επίπεδο 2 
Ray Power
Υψηλή πίεση υπεράσπισης 8vs8
Άμυνα με υψηλή πίεση και εργάζεσαι για να ξεκινήσεις ένα υψηλό πρέσινγκ από το μπροστινό μέρος του γηπέδου για να προσπαθήσεις να κερδίσεις γρήγορα την μπάλα πίσω. Αυτή η μικρή όψη...
29-04-2011 Προβολές: 64545 Πατώντας SSG Ντάρεν Πίτφιλντ
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 2
Προάσπιση προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή των 18 ετών. Εστίαση στην αποτροπή ευκαιριών γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων.
31-03-2011 Προβολές: 60071 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
Προπονητής που αναπτύσσει παιχνίδι από την πλάτη 3
Ανάπτυξη παιχνιδιού έξω από την πλάτη (κτίσιμο έξω από την πλάτη) σε ένα παιχνίδι μικρής όψης. Προχωρώντας στο παιχνίδι μέσα και μέσα από τις περιοχές της μεσαίας γραμμής για στόχους. Βασικό παιχνίδι για...
26-03-2011 Προβολές: 58856 Αναπαραγωγή από τα πίσω SSG Ντάρεν Πίτφιλντ
Προπονητής Κεντρικών Αμυντικών στο Τελικό Τρίτο
Άμυνα λειτουργικά με σέντερ μπακ. Εκπαίδευση ενός ζευγαριού σέντερ μπακ για να συνεργάζονται και να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά απειλητικές καταστάσεις. ...
10-11-2010 Προβολές: 62454 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
1 εναντίον 1 πλάγια άμυνα
Λειτουργική άσκηση 1 έναντι 1 άμυνας όπου πρέπει να τονιστεί και να εκπαιδευτεί η ατομική τεχνική άμυνας. ...
10-08-2010 Προβολές: 42177 1vs1 άμυνα - επίπεδο 2 Ντάρεν Πίτφιλντ
Προπονητής μιας ομάδας για το πότε πρέπει να πιέσει και να οδηγήσει…
Λειτουργική δραστηριότητα υπεράσπισης για την ανάπτυξη της ικανότητας των αμυνόμενων μονάδων να λαμβάνουν αποφάσεις για το πότε θα πιέσουν και πότε θα ρίξουν. ...
19-03-2010 Προβολές: 81405 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
Συνολική άμυνα και παρακολούθηση
Σκοπός(οι) τρυπανιού Εκπαίδευση της ικανότητας άμυνας και παρακολούθησης τρεξίματος προς τα εμπρός. Να εκπαιδεύσει την ικανότητα των επιτιθέμενων να κάνουν θετικές διαδρομές προς τα εμπρός. Αναπτύξτε ατομική και μικρή ομαδική άμυνα. Αριθμός ασκήσεων: SSG16 Ηλικία: 12-Ενήλικες Αρ. Παίκτες: 16 Περιοχή/Τήμα: 30x25 έτη Δυσκολίας: Μεσαίος χρόνος: 20 λεπτά Τυπική προβολή Διάγραμμα...
16-12-2008 Προβολές: 61496 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Ντάρεν Πίτφιλντ
Super 8 με Offside
Παιχνίδι μικρής πλευράς που επικεντρώνεται στη χρήση της γραμμής οφσάιντ για να δημιουργήσει ευκαιρίες για να πιάσει τις επιθετικές ομάδες οφσάιντ και αντίστροφα για την επιτιθέμενη ομάδα να εισχωρήσει σε υψηλό ...
16-12-2008 Προβολές: 57830 Συμπαγή αμυντικά παιχνίδια Ντάρεν Πίτφιλντ
Επίθεση γρήγορα μετά την υποκλοπή του…
Προπονήστε μια ομάδα να επιτεθεί γρήγορα αφού ανακτήσει την κατοχή της μπάλας. Πρεσάρισμα και παγίδευση τσέπες που δημιουργήθηκαν στους αντιπάλους μας που υπερασπίζονται την 3η θέση για να αναγκάσουν μια γρήγορη ανατροπή...
29-09-2008 Προβολές: 68607 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ
Υπεράσπιση εντός και γύρω από την περιοχή των ποινών
Προάσπιση προτεραιοτήτων εντός και γύρω από την περιοχή των 18 ετών. Εστίαση στην αποτροπή ευκαιριών γκολ και τεχνικές άμυνας μικρών ομάδων.
24-09-2008 Προβολές: 81987 Υπεράσπιση λειτουργικών ασκήσεων Ντάρεν Πίτφιλντ