Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο

Ασκήσεις ποδοσφαίρου και προπόνηση ποδοσφαίρου

500+ ασκήσεις και συνεδρίες ποδοσφαίρου.    Προβολή ασκήσεων ποδοσφαίρου


Ασκήσεις ποδοσφαίρου και προπόνηση ποδοσφαίρου


500+ συνεδρίες προπόνησης ποδοσφαίρου και βίντεο.
Συνδυάζοντας Επιστήμη και Ποδόσφαιρο.

Προβολή ασκήσεων ποδοσφαίρου
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Σύνδεση
Εγγραφή


Αγορά Puma.com


Εισαγωγή

Το Πρόγραμμα PSC στοχεύει στην περαιτέρω εξέλιξη της προπόνησης ποδοσφαίρου Intelligence και να συνδυάσει τη Νευρολογική και την Αθλητική Επιστήμη στην προπόνηση ποδοσφαίρου. Παροχή πλαισίου αποτελεσματικών και αποτελεσματικών προπονητικών ασκήσεων για την πρόοδο των μαθησιακών περιβαλλόντων στο ποδόσφαιρο.

Περισσότερα για εμάς

Η αποστολή μας είναι να δημιουργήσουμε προοδευτικές και σύγχρονες προπονήσεις ποδοσφαίρου σύμφωνα με τη σύγχρονη μεθοδολογία προπόνησης και τη νευρολογική επιστήμη. Δεν συνταγογραφούμε σε κανέναν τρόπο ή διοικητικό όργανο.


Μοντέλο εκπαίδευσης

Το μοντέλο προπόνησης αποτελείται από ασκήσεις που ταξινομούνται στις «φάσεις του παιχνιδιού» και οριοθετούνται περαιτέρω από τη φυσική θέση στο γήπεδο ποδοσφαίρου (δηλαδή τα τρίτα). Οι συνεδρίες και οι προπονητικές δραστηριότητες (που αποτελούν το μοντέλο προπόνησης) σχεδιάζονται σύμφωνα με τις αρχές και την έρευνα που παρέχει η νευρολογική και φυσιολογική αθλητική επιστήμη. Το μοντέλο παιχνιδιού απευθύνεται σε αναπτυσσόμενους παίκτες για να παίξουν σύγχρονο ελίτ και επαγγελματικό ποδόσφαιρο. Παρέχοντας έκθεση σε προκλητικά γνωστικά περιβάλλοντα σε συνδυασμό με την ανάπτυξη τεχνικών δεξιοτήτων.

Η βάση του πλαισίου είναι η «Τακτική περιοδικοποίηση». Μια μεθοδολογία κατάρτισης που πιστεύει ότι κανένα στοιχείο του παιχνιδιού δεν πρέπει να εκπαιδεύεται μεμονωμένα και πρέπει να ενσωματώνει τις στρατηγικές και τα πρότυπα του συστήματος (των) παιχνιδιού (δηλαδή το μοντέλο παιχνιδιού). Οι συσχετίσεις με τις 4 φάσεις του παιχνιδιού σε ένα παιχνίδι (Attacking Organization, Defending Organization, Attacking Transition, Defending Transition) είναι ενσωματωμένες στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Με ασκήσεις προπόνησης και συνεδρίες προπόνηση σε συνδυασμό των τεχνικών, τακτικών, φυσιολογικών και ψυχολογικών στοιχείων του παιχνιδιού. Τα περιβάλλοντα προπόνησης πρέπει να αντικατοπτρίζουν τις απαιτήσεις ενός αγώνα, λαμβάνοντας υπόψη την ανάγκη για αρχές υπερφόρτωσης όπου απαιτείται για ένα συγκεκριμένο επιθυμητό αποτέλεσμα προπόνησης.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περιηγηθείτε σε ασκήσεις ποδοσφαίρου


Κατευθυντήριες Αρχές

Η βιβλιοθήκη κατάρτισης είναι μια συλλογή θεμελιωδών ασκήσεων που ασχολούνται με την ανάπτυξη τόσο των αλληλοεξαρτώμενων φυσιολογικών όσο και ψυχολογικών συστημάτων σε συνδυασμό. Δυστυχώς, οι παραδοσιακές μεθοδολογίες καθοδήγησης έχουν επικεντρωθεί κυρίως στην μεμονωμένη ανάπτυξη τεχνικών δεξιοτήτων.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ



PSC Κοινότητα