Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Κατάστημα Puma.com

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΠΟΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΕΣ 25 + EPL ΚΑΙ PRO

FA, USSF, SFA

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ & ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΤΗΣ UEFA PRO

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

"Προγράμματα ανάπτυξης και ασκήσεις διδασκαλίας με βάση
στη σύγχρονη μεθοδολογία προγύμνασης και στη νευροεπιστήμη. "

Τρυπάνια ποδοσφαίρου

ΥΠΟΔΟΜΗ HD VIDEO & PDFS

500 + ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

U14 Soccer Drills


Συλλογή ασκήσεων ποδοσφαίρου για νέους με επίκεντρο τις δεξιότητες και τις δραστηριότητες κατάρτισης που απαιτούνται για αυτήν την ομάδα ηλικιών U14-U16. Ένας συνδυασμός τεχνικών, τακτικών και σωματικών ασκήσεων χρησιμοποιείται για την προπόνηση των παικτών. Ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως η διέλευση, η σκοποβολή, η υπεράσπιση κ.λπ. Μια ολιστική προσέγγιση για την καθοδήγηση χρησιμοποιείται με μεθόδους καθοδηγούμενης ανακάλυψης και επιτρέποντας στο παιχνίδι να είναι ο δάσκαλος σε αυτές τις ρεαλιστικές εκπαιδευτικές συνεδρίες που αντανακλούν τις απαιτήσεις των αγώνων. Πρόοδος σε Drills για ποδόσφαιρο U14, Δράπανα ποδοσφαίρου U16, Δράπανα ποδοσφαίρου U18.

Διασύνδεση SAQ Crossover

SAQ τρυπάνι ποδοσφαίρου που αναπτύσσει ευκινησία στο ποδόσφαιρο. Ανάπτυξη χρόνου αντίδρασης, ικανότητες κινητήρων για ισορροπία, συντονισμό, προγραμματισμένη ευκινησία και τυχαία ευελιξία. ...

11-04 2018-Επισκέψεις: 6067 Δράπανα Agility Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Παίζοντας το πίσω μέρος με ουδέτερο Full B ...

Παίζοντας την πλάτη άσκηση με προοδευτική δυσκολία. Δραστηριότητα θεμελιώδους επιπέδου για την οικοδόμηση καλών γωνιών στήριξης και την ενσωμάτωση στρατηγικών για την οικοδόμηση της κατοχής από τον αμυντικό τρίτο του πεδίου ...

23-03 2018-Επισκέψεις: 11666 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Μεσαίο υποστηρικτικό πέρασμα

Αυτή η άσκηση περασμάτων και μεσαίων αγωνισμάτων περιλαμβάνει την ανάπτυξη του παιχνιδιού από την αμυντική μονάδα μέσα στο μεσαίο τμήμα.

18-05 2017-Επισκέψεις: 7722 Περνώντας και Ελέγχου Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Δυναμική Ποδόσφαιρο Warm Up

Προθέρμανση με δυναμικές ασκήσεις που πρέπει να χρησιμοποιηθούν πριν από την προπόνηση ή τα παιχνίδια. Αυξήστε την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος και μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμού. Χρησιμοποιείται επίσης για ψυχική προετοιμασία και εστίαση ...

29-12 2015-Επισκέψεις: 19048 Warm Up Ασκήσεις Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Παίζοντας από το πίσω μέρος με τη μετάβαση SSG

Αναπτύξτε την αναπαραγωγή της πλάτης στις ζώνες με μεταβατική ενσωμάτωση στην άσκηση. Το σχήμα του λεωφορείου και οι κινήσεις που είναι απαραίτητες για την οικοδόμηση της πλάτης και την κυκλοφορία του ποδοσφαίρου μέσα από ...

27-12 2015-Επισκέψεις: 10986 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

4vs4 (+ 3) Μεταβατική παιχνίδι

Μεταβατική άσκηση rondo που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη διαφόρων πτυχών του παιχνιδιού σε συνδυασμό. Κύρια δεξιότητα κατοχής με μετάβαση σε επίθεση και επίσης υπεράσπιση. Η άσκηση θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά στάση για την ανάπτυξη κατάλληλων ...

23-12 2015-Επισκέψεις: 12706 Μετάβαση Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Rondo Περιστροφές

Δραστηριότητα κατοχής σχεδιασμένη να αναπτύσσει περιστροφές και έξυπνη κίνηση των μεσαίων προσώπων για τη δημιουργία γωνιών στήριξης όταν βρίσκονται στην κατοχή τους.

11-12 2015-Επισκέψεις: 12781 Θέσης Περιστροφές Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

5vs2 Rondo

Ανάπτυξη δεξιοτήτων κατοχής σε ένα μεταβατικό rondo 5vs2. Δεξιότητες κατοχής και γωνίες υποστήριξης προπονούνται καθώς και γρήγορες μεταβάσεις μεταξύ της φάσης επίθεσης και άμυνας του παιχνιδιού.

09-12 2015-Επισκέψεις: 16207 Ασκήσεις Κατοχή Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Twin Πλέγμα Rondo

Δραστηριότητα γρήγορης κατοχής με λειτουργικότητα θέσης σε δύο μικρά πλέγματα κατοχής. Ποδόσφαιρο rondo άσκηση για την ανάπτυξη γρήγορου παιχνιδιού.

08-12 2015-Επισκέψεις: 8599 Ασκήσεις Κατοχή Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Παίζοντας από την πίσω SSG

Προπονητής που παίζει από το Back και την κατοχή του κτιρίου μέσω του 3rds. Βασισμένο σε ένα στυλ κατοχής ποδοσφαίρου. Περνώντας στο μεσαίο τμήμα. Αυτή η άσκηση έχει αρκετές εξελίξεις που αναπτύσσονται ...

19-02 2015-Επισκέψεις: 12682 Παίζοντας έξω από το πίσω SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

4-3 3-Positional Rondo

Θέση άσκηση rondo σε σχήμα 433. Θα μπορούσε να τροποποιηθεί για άλλους σχηματισμούς. Προμήθεια λεωφορείου ειδικά σε ένα 4-3-3 με μεταβάσεις και παίζοντας στενούς χώρους. Θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως ...

18-01 2015-Επισκέψεις: 26008 Κατοχή SSG του Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη Επίθεση στην τελική 3rd

Επίθεση στη λειτουργική άσκηση όπου οι ομάδες προσπαθούν να δημιουργήσουν αποτελεσματικά μοτίβα επίθεσης. Αναπτύξτε το ευρύ παιχνίδι επίθεσης και επίσης το κεντρικό παιχνίδι συνδυασμού, προκειμένου να αποδιοργανωθείτε και να αποπροσανατολίσετε τη γραμμή υπεράσπισης.

17-01 2015-Επισκέψεις: 23201 Επίθεση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Compact Υπερασπίζοντας

Η ομάδα προπονητών πώς να συμπιέσει το πεδίο και να αποτρέψει τις ευκαιρίες διείσδυσης. Μειώστε το διάστημα μεταξύ των γραμμών ως μονάδα 11 και μάθετε πώς μπορείτε να σύρετε και να μετακινήσετε σε ...

13-03 2014-Επισκέψεις: 14539 Υπερασπίζοντας 11vs11 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφή 4 Zonal Positioning

Προπονητής πώς να μετακινήσετε το μπλοκ υπεράσπισης και πώς να συμπτύξετε το πεδίο. Το λεωφορείο υπερασπίζεται βαθιά και είναι δύσκολο να διεισδύσει διατηρώντας απόσταση και συντονίζοντας ως μονάδα αποτελεσματικά ...

05-03 2014-Επισκέψεις: 21125 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Τελειώνοντας με σπριντ

Επίθεση και φινίρισμα μπροστά από το τέρμα με ενσωματωμένη φυσική κατάσταση. Προπονηθείτε πώς φινίρισμα από σταυρούς και γρήγορο παιχνίδι συνδυασμού με διέλευση. Επίσης γρήγορη μετάβαση στις χαμένες προσπάθειες που ...

21-02 2014-Επισκέψεις: 11141 Τεχνικά Δράπανα Τελειώνοντας Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Κατοχή 4-3 3-

Το 433 διαθέτει παιχνίδι με μικρές όψεις όπου προπονούμε πώς να διατηρήσουμε την κατοχή σε ένα 4-3-3. Συνδυασμός πούλμαν παίζει στο κεντρικό μεσαίο κέντρο σε 4-3-3. ...

20-02 2014-Επισκέψεις: 15856 Κατοχή SSG του Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Βαθιά Υπεράσπιση σε Counter Attack

Ο προπονητής κατανόησε πότε πρέπει να αντεπιτεθεί σε ένα παιχνίδι μικρής όψεως μεγάλης κλίμακας. Προπονητής πώς να αντεπιτεθεί με διαφορετικούς τρόπους και επίσης πώς να ξανακερδίσετε την κατοχή στο δικό σας μισό. Στρατηγικές ...

10-02 2014-Επισκέψεις: 14121 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Coach κεντρικούς αμυντικούς να ασχοληθεί με Cro ...

Προάσπιση των προτεραιοτήτων και των ρόλων των κεντρικών υπερασπιστών κατά την αντιμετώπιση μπάλων με μεγάλη ποικιλία. Προπονητής πώς να αντιμετωπίσει τους επιτιθέμενους στο τελευταίο τρίτο και τις λεπτομέρειες των υπερασπιστικών κινήσεων ...

05-12 2013-Επισκέψεις: 13286 Υπεράσπιση Λειτουργική Δράπανα Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Η δημιουργία και εκμετάλλευση του διαστήματος σε Wide Ar ...

Προπονηθείτε πώς να δημιουργήσετε χώρο σε μεγάλες περιοχές και να εκμεταλλευτείτε το χώρο στις περιοχές αυτές. Προπονητής πώς αναπτύσσουν το 1vs1 επιθετικά σενάρια ευρείας και παλαίωσης παιχνιδιού μαζί με προσπάθεια να εξισορροπήσει ...

12-11 2013-Επισκέψεις: 17654 Επίθεση Λειτουργική Δράπανα Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

FC Barcelona αμυντικό transition

Προπονητής πώς να ανακτήσει την κατοχή στο τελευταίο τρίτο και πώς να αποτρέψει την αντιπολίτευση να παίζει μπροστά. Ιδανικά προσπαθεί να ανακτήσει την κατοχή του ποδοσφαίρου σε 6 δευτ. Αν είναι δυνατόν ...

21-10 2013-Επισκέψεις: 25528 Υπερασπίζοντας Φάσεις του παιχνιδιού Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Οικοδόμηση από το Back

Ο ρόλος των παικτών όταν παίζουν έξω από την πλάτη. Ο ρόλος των μεσαίων παικτών όταν έχει κεντρικό αμυντικό. Ο ρόλος των κεντρικών υπερασπιστών όταν κατέχει τον μέσο παίκτη. Αναπτύξτε τις αντιλήψεις των παικτών ...

14-10 2013-Επισκέψεις: 23495 Επίθεση Φάσεις του παιχνιδιού Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Κατοχή Με Tempo (Barcelona)

Προπονηθείτε μια ομάδα για να ελέγξετε το ρυθμό της κατοχής και να υιοθετήσετε ένα σχήμα απαραίτητο για να διατηρήσετε την κατοχή. Οι παίκτες στις κεντρικές περιοχές μαθαίνουν να συνδέουν το πεδίο και να παρέχουν διακόπτες ...

23-07 2013-Επισκέψεις: 16255 Μη-Directional SSG κατοχή του Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Fullbacks Coach να επικαλύπτονται αποτελεσματικά

Μάθετε πώς να κάνετε μια αποτελεσματική εκτέλεση για να δημιουργήσετε χώρο / σταυρό / σουτ. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε την κατάλληλη στιγμή για να επικαλύπτετε και να εκμεταλλευτείτε σε περιοχές ευρείας πλευράς. Μάθετε επίσης πώς να κάνετε ...

17-07 2013-Επισκέψεις: 17893 Επίθεση Φάσεις του παιχνιδιού Αλέξανδρος Trukan - Avatar Alexander Trukan

Διαβάστε περισσότερα

Τρέξιμο με την μπάλα και Conditioning

Dribbling τεχνική που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως άσκηση προετοιμασίας και φυσικής κατάστασης, αν χρειαστεί. Τρέξιμο με την προπόνηση με τεχνική μπάλας και με ειδικό ποδόσφαιρο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ...

16-07 2013-Επισκέψεις: 19505 Aerobic Fitness Ασκήσεις Ray Power - avatar Ray Power

Διαβάστε περισσότερα

Μεσαίοι δημιουργούν και αξιοποιούν Spac ...

Αναπτύξτε τις ικανότητες διέλευσης και απόκτησης ποδοσφαίρου και πώς να δημιουργήσετε χώρο ως άτομο και στρατηγικές που απαιτούνται. Κατανόηση επίσης όταν υπάρχει ανάγκη να εργαστούμε σκληρά για να προχωρήσουμε ...

16-07 2013-Επισκέψεις: 11365 Δημιουργία χώρου Ray Power - avatar Ray Power

Διαβάστε περισσότερα

Παροχές Με Ντρίπλα

Δροσιστικό άσκηση που ενσωματώνει κλιματισμό σε ποικίλους βαθμούς όπως επιθυμείτε. Βελτιώστε τις ντρίμπλα, τις στροφές, τις ικανότητες χειρισμού μπάλας με το ποδόσφαιρο. ...

15-07 2013-Επισκέψεις: 16068 Aerobic Fitness Ασκήσεις Ray Power - avatar Ray Power

Διαβάστε περισσότερα

Αξιοποίηση Σενάρια Wing 1vs1 (Arsenal)

Αναπτύξτε την ικανότητα του ευρύ παίκτη να κερδίσει τους αντιπάλους 1vs1 και να παραδώσει ένα σταυρό. Ενσωματώνει την τεχνική φινιρίσματος και διέλευσης ως θεμελιώδους σημασίας για τη δραστηριότητα. Μικρή όψη παιχνιδιού με δύο ανταγωνιστικές ομάδες ...

20-03 2013-Επισκέψεις: 28280 Crossing και Wide SSGs Play TonyDeers - avatar TonyDeers

Διαβάστε περισσότερα

Recovery τρέχει από SSG Μέσος

Η υπεράσπιση της ανάκαμψης διεξάγεται με μικρές όψεις παιχνιδιού με το τμήμα της περιοχής για να καθοριστούν σαφείς τρόποι υπεράσπισης για παίκτες Προπονητής πού να κάνει αναλήψεις για διάφορες θέσεις (Ειδικά Midfield παίκτες) και να κάνει ...

29-11 2012-Επισκέψεις: 16841 Compact Παιχνίδια Υπεράσπιση Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

6 Ball Game (αεροβική)

Μικρή όψη παιχνιδιού με έμφαση στην ανάπτυξη αεροβικής γυμναστικής (High Intensity) και άμεση μετάβαση σε επίθεση. Το φινίρισμα είναι επίσης εκπαιδευμένο σε υψηλές επαναλήψεις, καθώς η μονάδα υπεράσπισης είναι συχνά αριθμημένη. ...

30-03 2012-Επισκέψεις: 32426 Αερόβια SSG του Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα

Fitness Ladder (αεροβική)

Δραστηριότητα γυμναστικής και συντήρησης που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη της αερόβιας ικανότητας και επίσης την ικανότητα κατωφλίου Η άσκηση ενσωματώνει την τεχνική εκπαίδευση σε επαναλαμβανόμενους σταθμούς ενώ εκπαιδεύει αερόβια ενεργειακά συστήματα. ...

12-02 2012-Επισκέψεις: 33705 Aerobic Fitness Ασκήσεις Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Διαβάστε περισσότερα