Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Αναζήτηση - Ετικέτες
Αναζήτηση - Περιεχόμενο
Ποδόσφαιρο Εξοπλισμός
Κατάστημα Puma.com

Πολλαπλές καπνιστές Κατοχή

Στόχος Drill (ες)
  1. Να εκπαιδεύσει την ικανότητα να κρατήσει την κατοχή υπό διαφορετικούς περιορισμούς στην αναπαραγωγή.
  2. Στόχευση τρένου και πνευματική εγρήγορση.Ποδόσφαιρο ασκήσεις για κατοχή.
ΑΣΚΗΣΗ: PO16Ηλικία: 12yrs-15yrs
Παίκτες της RS:12 (9)Περιοχή / Pitch:40x30yrds
Δυσκολία:ΜέσονΧρόνος:20mins
Κανονική προβολή
Διάγραμμα 1
ΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Ρυθμίστε ένα πλέγμα 40x30yrd. Οι ομάδες 3 με τους παίκτες 4 σε κάθε ομάδα σε διαφορετικούς χρωματισμένους πείρους.
ΟΔΗΓΊΕΣ:
  • Δύο από τις ομάδες στη μέση του δικτύου μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους για να διατηρήσουν την κατοχή τους.
  • 8vs4 keepaway.
  • Η ομάδα που χάνει την κατοχή της μπάλας γίνεται οι υπερασπιστές.
  • Διαφορετικές συνθήκες τοποθετούνται στην ομάδα που κατέχει. Ο προπονητής μπορεί να το αλλάξει όποτε το θεωρεί κατάλληλο.

Όροι

  1. Δωρεάν Παιχνίδι (Χωρίς περιορισμούς) Παραλλαγές: περιορισμένες πινελιές (δηλαδή δύο επαφές)
  2. Δύο αγγίξτε το Παραλλαγές: Υποχρεωτική τριών πινελιών
  3. Παίξτε σε άλλο χρώμα Οι παίκτες δεν μπορούν να περάσουν στο ίδιο χρώμα από το οποίο λαμβάνουν το πέρασμα από.
  4. Δεν περάσει πάνω από 10yrds Όλα τα περάσματα πρέπει να είναι μικρότερα από τα 10yrds.
  5. Δεν υπάρχουν περάσματα κάτω από το 10yrds Όλα τα περάσματα πρέπει να είναι περισσότερα από 10yrds.
  6. Χρώμα Ταμπού Κάθε ομάδα έχει μια ομάδα χρωμάτων που δεν μπορεί να περάσει.
  7. Διαδοχική διέλευση Ο προπονητής αποδίδει μια ακολουθία χρωμάτων που πρέπει να ακολουθήσει ο παίκτης (δηλαδή κίτρινο-μπλε-άσπρο). Το χρώμα της ομάδας υπεράσπισης παραλείπεται στην ακολουθία.
  8. Μόνο εναέρια περάσματα Όλα τα περάσματα πρέπει να βρίσκονται στον αέρα (πελεκημένα, σχισμένα).
  9. Προσέγγιση αλληλουχίας (1-2-1) Εδώ ο πρώτος παίκτης παίρνει ένα άγγιγμα και ο δεύτερος παίκτης παίρνει 2 και ο τρίτος παίρνει ένα, και ούτω καθεξής.

Η παραβίαση οποιουδήποτε από αυτούς τους κανόνες από έναν παίκτη έχει ως αποτέλεσμα η ομάδα τους να γίνει υπερασπιστές. Εάν η μπάλα παίζεται από τα όρια από μια ομάδα, γίνονται και οι υπερασπιστές.

Από το παραπάνω διάγραμμα:

  1. Το Y1 μεταβαίνει σε ένα ανοικτό Y2 για να διατηρήσει την κατοχή του.
  2. Στη συνέχεια, η Y2 χρησιμοποιεί την άλλη επίθεση (White) μέσω του W1 για να κρατήσει την μπάλα.
  3. Το W1 περνά στο Y4.
  4. Το Y4 περνάει στην άλλη επίθεση (π.χ. W2).
  5. Το W2 παίζει τη μπάλα πάνω στο W4 για να κρατήσει την κατοχή του.
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:
  • Καμία βαθμολογία, οι ομάδες απλά προσπαθούν να κρατήσουν την κατοχή όσο το δυνατόν περισσότερο για να τους αποτρέψουν από το να γίνουν οι υπερασπιστές.
ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ COACHING:
  1. Εστίαση και ευαισθητοποίηση όλη την ώρα. Συγκέντρωση.
  2. Οι παίκτες πρέπει να χρησιμοποιεί την περιφερειακή όραση και το όραμα τομέα.
  3. Γρήγορα πόδια και στα δάχτυλα των ποδιών για να λάβετε μπάλα.
  4. Καλή ποιότητα πέρασμα για να διατηρήσει την κατοχή.
  5. Συζητήστε long και short τεχνική πέρασμα εάν είναι απαραίτητο.
  6. Μετάβαση σε περίπτωση σφάλματος.
  7. Ανακοίνωση για τον εντοπισμό των υπερασπιστών καθώς και για τους όρους που αλλάζουν.
Πρόοδοι:
  1. Καμία.
Παραλλαγές:
  1. 4 ομάδες του 3.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:
Αυτό το παιχνίδι πρέπει να βοηθήσει στην αύξηση της ψυχικής εστίασης και συγκέντρωσης των ομάδων. Εάν οι παίκτες δεν μείνουν συγκεντρωμένοι, θα πέσουν πίσω στη δραστηριότητα. Αναπτύσσει έξυπνους και προορατικούς παίκτες.
Διαγράμματα παράχθηκαν χρησιμοποιώντας την τακτική Manager από SoccerTutor.com